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生气是如何一步一步伤害身体的？

“邪之所凑，其气必虚”，外邪侵体，是如何削弱正气的？

伤精必伤血？《内经》云：营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血

为什么人的欲望越多越容易生病？古人说：多欲必多疾！

胰岛素注射引起皮肤硬结？践行康复之道，进退有法，三招简单有效

中气不足如何影响身体？掌握这些迹象，提早预防！

中气不足是指中老年人常常出现的脾胃之气不足的情况。中气主要指的是脾胃之气，脾胃对于身体的濡养和化生精微物质十分关键，它们

老辈人说：肝气不足，手上没劲，有道理吗？

肝气不足，手上没劲有道理吗？中医认为肝主经，肝气旺盛的人四肢灵活有力。这一观点表明肝脏对于筋络的调理具有重要作用。正如刚

老辈人说：肝气不足，手上没劲，有道理吗？

风湿、风邪上身，浑身走窜着疼！简单4味药或祛风除湿、通痹止痛

老辈人说，养生就是养阴阳，要如何理解？

老辈人说，养生！三九天偷懒有理，多睡无罪

睡觉休息，古人为何要告诫我们、“寝不横尸”！

人到中年，为什么要注重平衡阴阳？

深呼吸也能养生吗？

什么是困而不眠？就是说想要睡觉，却又睡不着！

舌头发红是什么原因呢？可能是体内缺水了

清心寡欲和修身养性是保养精气神的重要方法之一

为什么说执念、怨念、妄念、情念、贪念、私念，会引发疾病？

身体不胖，但肚子肥大，是怎么回事？

有阳虚体质的人，记住要坚持做好两件事；充足的睡眠、晒太阳