1椒盐虾香酥的椒盐虾真的是香迷糊啦！外酥里嫩，香酥可口，撒点椒盐和辣椒粉，一口咬下去鲜嫩Q弹，椒香酥脆，味道真的绝了，好
1.腐竹香菇鸡肉煲鸡肉富含优质蛋白，为身体修复与活力续航。腐竹是豆制品中的佼佼者，植物蛋白含量高，且含丰富钙质，强筋健骨
1.蒜苗煎鸡蛋蒜苗含有丰富的维生素 C、膳食纤维以及大蒜素，维生素 C 具备抗氧化性能，有助于增强免疫力；膳食纤维可促进
1.腊味炒木薯保护血管 木薯中的钾元素有稳定血压的作用 促进智力发育 木薯中的锌元素有助于大脑智力发展 预防便秘 木薯中
1.啤酒姜片葱段鸭2.葱段煎带鱼3.干辣椒段梅干菜烧猪脚4.葱白糖醋肉丝5.花椒干煎鸡腿肉6.剁椒酱蒜末拌牛肉片7.葱花
第一道：血皮菜炒肝尖！第二道：木耳炒肉丝！第三道：凉拌菠菜！
1.山药鱼片粥2.香菇排骨粥3.火腿蛋花粥4.皮蛋瘦肉粥5.山药肉末粥6.养颜五红粥7.南瓜山药杂粮粥8.鲜虾粥10.红
1、胡萝卜炒豆皮2、胡萝卜炖羊肉！3、凉拌胡萝卜！4、胡萝卜炒肉！
1、芸豆猪蹄汤！2、紫薯银耳汤！3、番茄肉片汤！4、桂圆鸡蛋汤！
1⃣藕片炒肉2⃣冬瓜白贝汤3⃣酱香茄子4⃣什锦蔬菜粒5⃣干锅花菜
1.黄花鱼蒸豆腐鸡蛋2.洋葱炒蛋3.番茄土豆炖牛腩4.榨菜蒸牛肉5.南瓜蒸排骨6.蒜蓉西兰花
1.霸王花猪骨汤2.雪梨银耳汤3.羊肚菌板栗瘦肉汤4.虎奶菌瘦肉汤
第一道：肉沫鸡蛋娃娃菜！第二道：蒜香豆腐菜！第三道：杏鲍菇炒肉！第四道：番茄鸡蛋！
1、荠菜：荠菜蘑菇汤羹！2、豌豆尖：豌豆尖滑肉！3、圆萝卜：素炒圆萝卜！
1、甲鱼：甲鱼炖鸡！2、羊肉：清炖羊排！3、牛肉：土豆烧牛肉！
1、鸡肉：玉米山药鸡汤！2、草鱼：红烧草鱼！3、牛肉：土豆炖牛肉！
爆炒酸辣猪肚生炒脆肚卤猪肚猪肚汤
1、鹿茸菇炒蒜苔2、辣炒蒜苔牛肉！3、蒜薹炒鸡蛋4、干煸蒜苔！5、鱿鱼腿炒蒜苔！6、蒜苔炒肉丝！
番茄金针菇炒鸡胸凉拌香煎鸡肉凉拌金针菇豆皮豆腐脑
黑芝麻馒头玉米耙耙山药红枣馒头肉沫葱花卷玉米虾滑酥饼鸡蛋卷免炸小油条
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