今年网上曝光个人隐私的事件时有发生，尤其是在办公室内的暧昧、偷晴事件被传到网上，让人们大开了眼界。吃瓜群众看热闹不怕事大
瑜伽音乐健身音乐
听着音乐进入空灵状态
通背拳
在长沙时，早上九点多在美达美立方刘长河手工粉要了一大碗米粉，我问小老板，这住户这多么人怎么没人吃饭来呀，老板娘抢说，早一
自己在家练瑜伽
雨果的《巴黎圣母院》终于读完了，他的小说我看了两部，还有《悲惨世界》，读他的小说都是初读感觉特没意思，《巴黎圣母院》稍好
霸王捶，冯俊生演练。网上找不到相关信息，很遗憾。
梅花架，冯俊生演练。百度找相关人的资料都没有，也是一大损失。我也孤陋寡闻，无从得知，谨以此拳表达对前辈的尊重。
群羊枪对扎, 枪法的对扎练习套路, 锻炼个人的反应和对抗的整体意识。不多得了。
疯魔棍对练, 看着花哨, 其实就是劈打挡化, 很有用。
燕青拳之对擒拿, 展示燕青拳的对打基本功, 大家不要以为慢就无用, 慢是练习, 初写字, 老师也是让慢, 一笔一划的写, 都是一个道理, 这里展示的是基本练习法, 不是敌我对决, 一定要分清啊
燕青架子, 眼齐全, 讲究手是两扇门, 全靠脚打人。
三节棍对练, 是练习三节棍套路的补充, 能激发双方的应变能力, 是套路的升级。
珍贵的双刀视频, 这个稍作剪辑, 清晰些
群羊枪, 网上也没相关的介绍。太珍贵了。申志光演练。这里我会不断传上很多老视频, 感兴趣的朋友多关注。
奇门枪, 陈凤岐老先生演练。这是上世纪八十年代的录像, 我给转出来的, 网上也没有相关的资料介绍, 很珍贵。
双钩, 不多得的视频, 可以当武术历史研究了。
燕青靠拳, 胡正顺先生演练。
梅花双钩, 胡正顺演练。双钩, 在网上也找不到太多详细的资料, 足见资料的珍贵, 喜欢的朋友多看看。
签名：喜欢在人多的地方，离远点静看
