忙碌了一天，终于得空坐下来，却突然感到胸闷；开会时心跳加速，似乎要从胸口蹦出来；甚至晚上躺在床上，毫无征兆地觉得呼吸沉重
随着天气一天天变冷，你是否感到胸闷、气短、乏力的现象比以往更频繁？家中有心脏病史的亲人，是否在冬季容易出现不适或加重的情
你是否心存着相同的困惑与不解？体检报告拿到手，看着“胆固醇”“甘油三酯”的指标忽高忽低，心里却没个准主意：这两个数值升高
近日，权威医学杂志《柳叶刀》中一论文表示，全球成人糖尿病患者总数已超8亿，是三十年前的4倍多[1]。在我国，据中华预防医
何以致有人青春年华便罹患心脏疾病，而另一些人却能享受长久健康与寿命？平时的饮食习惯确实会对心脏状况产生作用吗？近期，一项
晨起之际，若感头部眩晕，需倚墙缓行？工作到一半，脑袋突然像“短路”了一样发蒙？或者总是觉得耳鸣、记性差，却找不到原因？这
每天起床后匆匆忙忙赶去健身房，开始高强度的跑步；或者下班后想着减肥、塑形，直接冲到公园狂奔三五公里——很多人都认为，这些
寒冷季节，不少人发现嘴角突然冒出“感冒疮”，以为只是普通症状，抹点药膏或等待几天自行消退即可。可近期科学研究却显示，这看
在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪
在众多家庭中，老人痴呆是一个引人担忧的词语。我们可能都注意到，邻居家的老李大爷最近老是忘事，甚至开始连家门都认不清了；有
生活中，红薯总是被大家认为是“健康食品”，但有人却会疑惑：它甜甜的，会不会让血糖升高？即便如此，仍有人虽忧虑着血糖攀升，
早上起来，洗漱完准备出门，忽然感到小腿隐隐发酸？晚上休息时，肩膀和胸口莫名刺痛？也许你并不在意这些小疼小痛，想着只是身体
冬天一到，温度骤降，许多人开始掏出压箱底的围巾、手套，还有——帽子。其实，戴帽子不仅是为了御寒，还隐藏着意想不到的健康益
在平日生活里，个人的饮食习性对血管及肝脏的状态有着重要影响，特别是高脂肪食物的摄入会促使血液脂质水平上升，从而提高罹患心
在我们的日常生活中，提到血脂，很多人会下意识紧张，觉得血脂稍微一高就需要吃药控制。更有人直接自行加大药量，认为药吃多一点
冬天一到，怕冷成了常见的抱怨，尤其是老人家或体质稍差的人。可是，有些人会表现出特别强烈的怕冷反应，甚至到了夏天也不容易缓
“抽根烟，解解乏。”不少心脏病患者有时难抵烟瘾，觉得偶尔抽一支不会伤身。不过，确凿的科学研究表明：对于心脏疾病患者而言，
谈及胡桃，多数人脑海中浮现的是“增进脑力”。不论是商场的宣传还是家里长辈的叮嘱，都让我们习惯性地把核桃和“益智补脑”联系
在我们身边，不乏一些在高龄却依然健康活跃的老年人。或许你会好奇，他们是不是有什么特别的生活秘诀？尤其是那些长期面临胆固醇
在日常生活中，有没有感觉到自己越来越容易“脑袋短路”？常常忘却试图深记之事，渴望汲取的知识难以在脑中扎根。莫慌，此困扰并
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