“松弛感”、“精神内耗”等词近年在社交媒体频繁刷屏，人们一边调侃“卷不动又躺不平”，一边渴望挣脱无形的心理枷锁。北京大学
“妈妈，我真的考不动了。”这是近期《三联生活周刊》独家自制家庭治疗纪录片《我家的孩子不想上学》第一集中，一个因成绩焦虑自
近期，在《三联生活周刊》独家自制家庭治疗纪录片《我家的孩子不想上学》第一集中，一位母亲面对确诊抑郁的女儿崩溃质问：“我们
“昨晚睡了6小时，醒来竟然觉得阳光有点暖。”这是一位抑郁症康复者在社交平台上的留言。“抑郁症好转”是网络上的热议话题之一
“你能不能成熟一点？”“情绪稳定点不行吗？”……这些话是否让你在关系中感到窒息？社交平台上，“情绪稳定”被塑造成人际交往
你是否经历过这样的困境？·花了几万元做心理咨询，但问题总是反反复复，像一块甩不掉的阴影；·面对孩子的心理问题，你手足无措
“你再不听话，我就不要你了！”“考不到前十名，别回家见我！”……这些“威胁式教育”的台词，你是否耳熟能详？近年来，心理学
在我们“新概念心理咨询中心”接触过的来访者中，他们中的很多人会说：“老师，我实在不知道该怎么办了，您能不能直接告诉我该怎
“妈妈，你看天上的云像不像棉花糖？”——小时候的孩子恨不得把每一件小事都分享给父母。可到了青春期，许多家长发现，孩子宁愿
深夜接到来访者小明（化名）的电话时，他正在出租房里压抑地抽泣：“我从小听父母的话按时交作业，不争不抢不犯错，可为什么升职
“老师又打电话了，说孩子状态太差，建议休学……”近年来，类似的话题在家长群中频频出现。据相关数据显示，我国青少年抑郁检出
电影《天伦之旅》中，年迈的弗兰克逐一探访子女，却发现每个孩子都对自己撒了谎——大女儿的婚姻破裂、儿子的职业谎言、小女儿的
春节假期结束，返工第一天你是否感到浑身乏力、情绪低落？明明刚经历假期的热闹，却对工作提不起劲，甚至失眠焦虑……别担心，这
有时候，我们可能会在内心深处感受到一种极度缺爱的状态。在这种状态下会表现出一些明显的现象，比如极度渴望他人的关注和认可，
在很多家长的眼中，“厌学”一直是他们面临的一大难题——孩子早上不愿意去学校，做作业时总是拖延、敷衍，甚至一提到学习就情绪
你身边是否有这样的人：只要自己心里有点事，晚上就辗转反侧，难以入眠，甚至失眠。其实，这种现象在现实生活中非常普遍。那么，
我们每个人都可能遭遇心理的创伤，无论是失去亲人、感情破裂，还是经历重大的人生变故，这些事件都可能在我们心中留下难以磨灭的
有些人，我们一见如故，仿佛前世相识；而有些人，尽管他们并无过错，我们却莫名地感到厌烦。这种莫名的喜欢或讨厌，究竟从何而来
我们每个人或多或少都追求完美，只是程度不同。而在追求完美的道路上，我们或许都曾迷失过方向。完美主义，这个看似追求极致美好
焦虑常常是我们内心深处对失去某种珍视之物的恐惧，这种恐惧可能源于对健康的担忧、对人际关系的顾虑，或是对未来不确定性的害怕
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