上了年纪后，想睡个安稳觉成了很多人的一个痛点，经常听到老人说睡不好，经常半夜醒来然后难以入睡的情况，睡眠浅、多梦、易醒似
粗粮在大部分人的认知中是健康的代名词，不少人为了养生选择一日三餐都吃粗粮。但你知道吗？并非所有的粗粮都是健康食品。一、市
李大哥今年47岁，上周在工位上突然出现了胸痛症状，整个人出汗出的跟水里捞出来似的。同事赶紧拨打了120急救电话，把他送去
刘阿姨今年47岁，和丈夫一起在家务农养育2个孩子，平日里十分节省。现在孩子们都大了，压力稍微小了些，但她们还是延续着节省
刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及
“体检什么？我就是最了解我身体的人！”60岁的田伯是个有着30岁烟龄的老烟民，退休后生活就很清闲，也有更多的时间出去闲逛
陈大妈这天又一如往常的睡着睡着惊醒了，一看时间才3点半，眼看窗外天色还没亮，睡又睡不着了，只能清醒的等着天明。其实这样的
黄大爷今年66岁，退休后经常在小区底下跳舞，现在是他们队里的领队，每天早上、晚上各会跳一个小时的舞锻炼身体。一天上午，他
刘叔今年63岁，退休后身体发福了不少，为了健康他坚持每天跑步。坚持了2年后，他发现自己的左膝盖时常有疼痛感，去理疗后症状
别再被骗了！又一养生骗局专坑老年人！一、“不是说药到病除吗？怎么没用？”陈大妈退休前就一直有血压问题，到现在还需要每天吃
吴老伯平常有锻炼的习惯，晚上吃完饭后会去小区楼下散步消食。最近一段时间，他发现自己的心脏好像出了问题，经常时快时慢的，昨
余阿姨今年63岁，罹患高血压7年时间，确诊后血压一直控制的不是很稳定。上周，她突然在家中昏迷，送去医院后发现血压值飙到了
刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都
糖尿病有多可怕？得了糖尿病，寿命还有多长？一、13万人研究：糖尿病显著影响预期寿命！最新数据出炉，我国糖尿病患者人数超1
老刘最近一段时间总是觉得腰酸背痛，尤其是阴雨天的时候疼的都下不来床。邻居见状推荐他去拔火罐，说是效果很好。老刘半信半疑的
你是否听过“一斗穷，二斗富，三斗四斗考状元，五斗六斗开当铺，七斗八斗把官做，九斗十斗享清福”的俗语？手指上的“斗”和“簸
赵大爷今年64岁，3天前身上出现异常的右下腹部疼痛，随着时间的发展疼痛感越来越强烈，同时还出现了恶心、呕吐的症状，呕吐物
随着生活质量的提升和健康意识的增强，人们对饮食健康的关注度不断提升。谈及不良饮食习惯，高油高糖常被提及。但令人惊讶的是，
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律，那么，我们何时开始步入衰老的行列呢？当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白
刘阿姨今年53岁，对养生十分关注，经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处，可以延长寿命。
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