💛咸蛋黄燕麦青团🍃✨🎈特色亮点：- **养眼美味**：鲜绿的外皮包裹着金黄的咸蛋黄，每一口都是视觉与味觉的双重享受
💛土豆火腿肠炒饭 🍛🉑特色亮点：-✨养眼美味：金黄酥脆的土豆搭配鲜亮的火腿肠和洋葱，每一口都是视觉与味觉的双重享受
【紫薯与西米的完美邂逅】💖食材：🧉西米 + 🍠紫薯 + 🥛牛奶 + 🍫木薯粉 + 🍯白砂糖 + 🍡汤圆❣️
食材：🥥椰奶 + 🍮奶冻 + 🧃西米 + 🍓新鲜水果（如草莓、蓝莓）+ 🌿薄荷叶装饰🌟 **亮点**：- *
【糖醋排骨】✨食材：🍖排骨 + 🧄姜 + 🧅葱 + 🍷料酒 + 🍯冰糖 + 🌿香叶 + 🌿八角 + 🍂桂
【早餐新宠】空气炸锅自制面包✨食材：🍞面粉250g + 🧂酵母3g + 🌿盐2g + 🥛牛奶120g + 🥚鸡
食材：山药 + 蓝莓 + 糖 + 水 + 🍯蜂蜜（可选）### 蓝莓酱做法：🔹 蓝莓洗净，放入小锅中🔹 加入适量糖
【饭张力推荐】蟹柳豆芽简餐 🦀🌱食材：🦀蟹柳 + 🌿豆芽 + 大蒜 + 干辣椒 + 生抽 + 辣椒面 + 香菜#
【酸奶碗早餐】 🍓🍓食材：🍶酸奶 + 🍓草莓 + 🍇蓝莓 + 🍒黑莓 + 🍎苹果 + 🍋柠檬 + 🍯蜂
【今日午餐推荐】香辣玉米粒炒火腿肠 🌽🌶️食材：🌽玉米粒 + 🍟火腿肠 + 🌿葱花 + 🌶️辣椒面 + 💧
🤩✨今天要分享的是超好吃的酥饼，简单几步就能搞定！😋🌟**步骤一：准备面团**- **材料**：300g面粉、3g
【青柠抹茶半熟芝士】**食材**：- **蛋糕坯**：牛奶27克💧、玉米油27克🌿、低筋面粉40克🌟、鸡蛋2个✨、
麻辣鸡丝详细步骤：🐔**第一步：煮鸡胸肉**：- 鸡胸肉加葱姜、料酒，煮熟后捞出。🍗**第二步：撕成条**：- 将煮
【锅盔饺子】💜简单易做，美味不腻😋。🎈下面是详细步骤：🥟**第一步：准备馅料**：- 将猪肉剁碎，加入🧂生抽、
🤩✨准备迎接一顿色香味俱全的晚餐了嘛👏！🥘**第一步：准备汤底**：- 在锅中加入🧂洋葱汤粉和💧清水，待水沸腾
🌟懒人版蓝莓蛋糕🌟🎈材料：🔹200ml酸奶 🔹1颗鸡蛋 🔹3勺淀粉 🔹1勺白糖 🔹适量蓝莓🎈步骤：✨
🌟芋泥米糕🌟✨食材：粘米粉120g、糯米粉90g、紫薯粉适量、水100g、糖30g、芋头✨🌈制作步骤：🌀 1.
【青椒炒牛肉与青菜大米饭 🍽️✨食材：🥩牛肉 + 🌶️青椒 + 🥗青菜 + 🍚大米饭步骤：1. 🥩牛肉切片，
【一路绿灯，考研上岸】低脂抹茶冰淇淋推荐 🍵🍦食材：yogurt酸奶 + 抹茶粉 + 红豆步骤：1. 🍼碗中放酸奶
【午餐推荐】蜜汁鸡肉卷 🍗🌟食材：🍗鸡腿 + 🧄姜 + 🍷蚝油 + 🍯蜂蜜 + 🌶️辣椒粉 + 🥬欧芹碎
签名：天生我材必有用
