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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如何睡得舒服，是很多人关心的问题。所以床上用品的选择十分重要。然而，选床品可不
“秋天到，南瓜俏！”秋冬的南瓜大量上市，更是餐桌上少不了的美味。无论是蒸还是煮，一块热乎乎的南瓜下肚，暖心又暖胃。南瓜也
寒露后，早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险。大脑是人体最
作为我国国粹之一的麻将，那可是「老少皆宜、全民参与」的一项休闲游戏了。只是在纯粹之外，打麻将还能带来意想不到的好处！今天
作为人身体里的“苦力担当”，胆囊不仅要储存苦涩的“胆汁”，还得忍受各种疾病之苦——息肉增生就是其中一种。正常人的胆囊内壁
秋风起，柿子红。金秋九月，正是吃柿子的好时节。香香甜甜的柿子，受到很多人的喜爱。不过，有很多小伙伴对吃柿子有不少的顾虑。
身体易长结节的朋友们，通常有一个共同特征，那就是气滞血瘀，性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，乳房房疼痛。而女性
对养生知识稍有了解的人，对阴虚火旺这四个字肯定都不陌生。中医上讲，人共分为九种体质，阴虚体质就是其中之一。阴虚生内热，阴
入秋后，早晚的天气都开始有了微微的凉意，这个时候如果稍不注意，很容易感冒生病。《黄帝内经》指出：“毒药攻邪，五谷为养，五
肾脏是身体很重要的代谢器官，它负责人体的内分泌、代谢有关的激素分泌，能调节血压，维持骨骼功能，生成红细胞……可见，肾脏的
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