前言：人间疾苦，如果没人爱自己，要学会自己救自己，纵使千千万万次。上个月刚过了33岁生日。如果要用一些词语来概括和总结自
前言：世间众多人和事，宛如摩格精心设计的九连环。若因此感到困扰，陷入内耗，那便是陷入了他们的圈套。最有效的方法就是转身离
前言：人必须经历一次低谷，才能看透了人性本质，才能悟透了游戏规则。从此以后，就不会再对任何人或事抱有希望和过于期待。弘一
当你可以照顾好自己的健康、情绪，又有解决问题的能力之后，你完全可以随心所欲的做自己了。以自己的感受为主去做选择，从内而外地去爱自己，不是成为妈妈、不是成为女儿、不是成为妻子，而是成为自己。
如果你现在作为一名普通的底层员工，很迷茫，不知道该如何突破自己。建议你先学习提升自己的思维认知，系统性地确立自己的世界观，人生观，价值观，以及形成一套自己能理解的系统性的社会运行规则和职场运行规则。最重要是，要明确你所在的社会位置，想清楚自己的职场发展规划，精准方向提升自己。 在后续的视频中，我会一一拆解所有的逻辑，关注我，带你理解世界的本质，活出不焦虑的人生。
有没有那么一瞬间，你突然找不到自己了? 在生活中总是谨小慎微，生怕得罪人;在工作上严以律己，不敢出一点差错;又执着于一些人和事，患得患失，不断内耗? 这是因为大家把注意力都集中在“失去”上，害怕失去，害怕失败，害怕被人看不起，害怕比不上别人。 假如我们转换一下思维呢? 想象人生就是一场单机游戏，只有自己是游戏里的“主角”。
如果当下你正在做的工作，并不是心中所热爱的，难免会陷入焦虑和迷茫。 岁月漫长，希望大家都可以找到心中的热爱，努力地去到我们自己想去到的社会位置，活出精彩的自我。 至于如何才能找到我们自己的热爱和信仰，后续的视频我会跟大家慢慢地一起探索。关注我，带你看清世界的本质，活出不焦虑的人生。
如果你能学会这个技能，就能摆脱通常关注过去或未来的消极和无用的思维模式。正念思维能让我们注重活在当下，把思维拉回现实层面，从而消除因过度的想象或情绪造成的内耗和焦虑。
从出生那一刻起，每个人都接受了一个人生剧本。虽然剧情的细节没有被定死，但是人类世界运行的大体框架早已被框死了。一个人从出
昨天在一个微信群里一个大学生（因学习加入的同一个微信社群），他以一种极其平静的口吻说出了他在日常中有暴虐倾向的一件事。看
012022年很快地就过去了半年，来到了7月份。“假如上半年过得不好，千万不要焦虑，因为下半年才是干大事的时候。”这段文
怎么让人生变得比较美好一点？蔡澜老师的这4个尽量，我很认同
让人长胖的，就是这两样东西，减肥掌握原理就很简单！
小鱼即将迎来30岁，最大的感悟是，女性真正的自我取悦是内外兼修
减肥七分靠吃，三分靠练，需要有一个可坚持的减肥饮食计划才可以
减肥真正应该减的不是体重，而应该是不良的生活和饮食习惯，改变后者前者自然渠成
“喝水都胖”？不是的，其实是身体代谢太差
能让一整天的状态变好的秘诀，早睡早起，真的很棒
不随波逐流，不贩卖焦虑，独立、勇敢地面对和追求自己的人生
最省钱最有效的抗衰老秘诀，不注意控糖，再多护肤品也是舍本逐末
签名：探讨社会运行规律和法则，分享人性、成长、赚钱思维。
