引火归元—补肾最好的方法没有之一，一招帮你把火气变成阳气
关于睡眠，倪海厦老师曾经讲过一个理论，说晚上睡觉的时候啊，可以把脚露在外面，这样对心脏有好处，可以起到养心的作用，为什么
脾虚找白术 脾湿找茯苓 脾寒找干姜 脾积找厚朴…一方横扫脾胃问题
有句话说，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这虽然是一句调侃，但是作为中医人啊，我就忍不住来分析，为什么不泡别的，要泡
40不补50受苦！一个“超猛”生精方，强过五子衍宗，帮你挺直腰杆
你知道吗？其实很多你觉得头大的疑难杂症，并没有多难调理，是你没找对药，找对了药一味药就能帮你解决问题。比如说咱经常说的血
气血一直在消耗，分享一个中成药补气胜过四君子，补血胜强过四物汤
一说到身体不好，或者哪个脏腑出了问题，很多人第一想法就是，那得好好补补，就拿咱的肝来说，补肝就是去补它缺少的东西，比如说
一味归脾丸，对抗5种慢性疾病，建议每个脾胃不好的人都学会用
现在有好多年轻人啊，都受到头发问题的困扰，有的人是大把大把掉头发，有的人呢，是年纪轻轻的头发就白了，不管是哪一种，都很影
二陈丸 血府逐瘀丸 桂附地黄丸…中成药该吃多久？长期吃有啥后果
西医有个词叫做靶向药，啥意思呢？就是说这个药发挥作用的时候，就像射箭一样，冲着靶子，也就是目标病灶，就过去了，不会像无头
倪海厦：睡觉时尽量把脚露在外面？中医：经常失眠可能跟阴虚有关
中医认为，人体气机的运行是个圈，其中心火在上，肾水在下，脾主中央，那么咱的肝和肺呢，是人体气机升降的重要枢纽，一个主升，
五子衍宗丸填不上的肾精，不妨试试这两个搭配方案，一举补到位
中医用药，讲究性味归经，其实跟西医的“靶向”有点类似，一味中药它本身是什么性质，什么味，就决定了它的药效作用于哪些脏腑。
燥湿平胃丸、利湿参苓白术、胜湿独活寄生…方法对了湿就清干净了
枸杞是养肝的好物？中医建议：过了50岁，喝茶多喝这“三茶”
前两天啊，我看到有人提问，说崔医生，我感觉自己身体很虚，不是这不舒服，就是那不舒服。我看你视频说，补什么都不如补气血，感
中医常说经络不通百病生，经络为啥会不通呢？被我们体内的寒热湿邪、气滞和瘀血这些垃圾被堵上了，这些东西啊，大家都不陌生，各
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