很多失眠是被自己固有的认知造成的，认为一定要达到几个“标准”才行。如果一个没有达到，就觉得自己睡不好。久而久之，把睡觉当
安忻睡眠门诊（广州天河）店盛大开业！接下来跟着安小忻一起去看看吧！责任编辑：刘岩插画：李大姑娘免责声明本科普文章之目的是
《狂飙》收官，热度不减。比起人物形象绝对正义的安忻，不对是安欣警官，老实人高启强走上「无所谓，我会黑化」之路，显然引起了
审核医生：彭旭责任编辑：刘岩插画：李大姑娘免责声明本科普文章之目的是提供普适的健康信息，不能代替任何人的医学诊断和治疗方
申晨煜医生从2019年开始，陆续在知乎、微博等自媒体平台上发布了数千条内容，科普精神病学与心理学知识，收获近50余万粉丝
如果您近期感染新冠处于阳性阶段，在照顾好自己和家人的同时，也能够关爱到他人。大家可以在扔垃圾前尽量做到消毒处理。因为我们
来了来了！四年一度的世界杯终于来了！球赛虽过瘾，但熬夜伤身啊。不必多说，熬夜的身心危害大家都懂，熬了一周现在应该也都深有
据睡眠研究会调查显示，2021年我国约有3亿人存在睡眠障碍问题，其中成年人失眠率高达38.2%。为了改善睡眠质量，失眠者
为了追剧，大家可以主动熬夜到凌晨一两点钟再睡，同时还会安慰自己：「没事，就算两点半睡我还能睡近六个小时，再看一集！」但如
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