在觉、悟中就会有安宁和谐
只有当我们能实事求是的面对一切事物，活在当下的事实里，而不是活在思想里时，我们才不会有对立的产生，也就不会有冲突的存在，
放下了思想，我们才能实事求是的面对当下
情绪是因为思想、以及思想与现实的冲突所产生的，当情绪出现时自然也就不会有安宁。所以很多人就在说我们要控制情绪，但情绪能被
情绪能不能被控制？如何才能超越情绪？
我们给情绪的定义是：人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。所以情绪显然不会独立存在，一定是有外物的触动才会有情绪的出
情绪是如何产生的？情绪与情感之间的区别在哪里？
对多数心理学、哲学知识的学习对我们的心灵疗愈和成长并不会有多大的帮助，是因为心灵的疗愈和成长是需要我们的心灵去感知的一个
去洞察自己的心灵，才是最有效的学习
我们都知道学习使人进步，也提出了活到老学到老的生活方式。不可否认，我们外在的改变确实是通过学习就能获得的，就像努力的学好
为什么我们的心灵很难在学习中成长和疗愈？
在以心灵感知为主导的生命中，我们才会回归生命本真，成为独一无二的存在。所以知识显然就只是我们生命的附属品，而不是生命的全
当行动是源自于感知自身的反应时，知识就是为感知服务的
在以心灵感知为主导的行动中，我们的行动才会是全然完整的行动，有了完整的行动生活自然也就是完整的。但是我们也都知道，任何的
知识是我们心灵感知的最大阻碍
在追求和占有中不会有圆满的生活，是因为在追求和占有的行动中，我们的行动就会是分裂的，有了追求和占有就会有对比、依赖、嫉妒
在以心灵感知为主导的行动中就会有完整圆满的生活
爱是完整圆满的存在，只有自身是圆满的存在时，我们的行动才会不求回报，也就才会有无私的爱。但多数人终其一生都是充满了对立、
在追求和占有中不会有圆满
每个人都期待遇见甜美的爱情，对多数人来说人生都太过孤寂、空虚和漫长，所以都期待能有人与自己携手相伴过完一生，正是这份期待
签名：减法心灵疗愈倡导者
