巩立姣"快乐铅球"教室正式开课

奥运冠军巩立姣在北京国家体育总局训练局举办首期"快乐铅球"儿童体验课，吸引了50组家庭参与。这位中国铅球领军人物将自己20年的专业经验转化为趣味教学，用彩色泡沫铅球、卡通标靶等教具，让孩子们在游戏中感受投掷运动的乐趣。开课仪式上，巩立姣亲自演示了专为儿童设计的"小青蛙投掷法"，她蹲下身来与孩子们平视交流的亲切姿态，瞬间拉近了与小学员们的距离。"铅球不是冷冰冰的铁疙瘩，它也可以很可爱，"巩立姣笑着说道，现场欢笑声不断。

自创教学法颠覆传统模式

巩立姣研发的"快乐铅球"教学法包含三大创新：用彩虹色泡沫球替代传统铅球，将技术动作编成儿歌口诀，通过"投掷大富翁"游戏培养空间感。在"力量小超人"环节，孩子们轮流推动特制的小铅球撞击彩色积木塔，不知不觉中掌握了出手角度技巧。"以前觉得铅球就是使劲扔，今天才知道有这么多学问，"8岁的小学员王梓涵兴奋地说。教学数据显示，经过90分钟课程，90%的学员能正确完成原地推球基础动作，这种寓教于乐的效果让现场家长连连称赞。

冠军的体育育人情怀

课程间隙，巩立姣分享了自己从农村孩子到奥运冠军的成长故事。"12岁第一次接触铅球时，我也觉得这个项目又重又无聊，"她摸着特制的小铅球回忆道，"是教练的鼓励让我发现了其中的乐趣。"这种共鸣让教学更走心，当巩立姣带着孩子们用彩笔在泡沫球上画笑脸时，现场温馨得像大家庭。体育总局青少司司长王立伟表示："巩立姣把专业运动儿童化的尝试，为青少年体育推广提供了新思路。"据悉，这套教学法将陆续在全国10所试点学校推广。

播种未来的体育梦想

结课时，每个孩子都获得了巩立姣签名的"快乐铅球小能手"证书和定制版3D打印小铅球。"希望这颗小铅球成为你们体育梦想的种子，"巩立姣的寄语让许多孩子把奖品紧紧抱在怀里。看着学员们依依不舍的样子，她透露正筹划"移动铅球教室"项目，要让更多偏远地区的孩子体验运动的快乐。从奥运赛场到儿童教室，这位35岁的老将正在用特别的方式，为中国田径培养着未来的希望。