很多妈妈不理解，为啥明明宝宝正在发热，但小手小脚还是凉凉的？孩子究竟是冷还是热呢？这个时候怎么护理才是对的？

要想理解这个现象，父母得先理解“宝宝生病时为什么会发热”

病菌进入人体，被人体的免疫系统视为“外侵物种”：免疫系统感受到外来入侵，身体释放“致热原”：致热原向身体发出“开始制热”的信号，紧接着致热原作用于下丘脑的细胞，下丘脑向身体发出“开始制热”的信号；皮肤接受到下丘脑发出的“开始制热”信号，于是皮肤开始产生“冷的感觉”；而皮肤冷的感觉，又传递给下丘脑，下丘脑启动体温调节系统，开始升高人体温度。

宝宝发热为什么会出现“手脚发凉”？

为什么宝宝发热时手脚冰凉？

这时候宝宝处于体温上升期，手脚冰凉是暂时的，是由于手脚血管收缩引起的，而不是外界环境寒冷引起的，所以不能进行捂热；之后到高温持续期，宝宝的手脚就会发热。如果之前宝宝穿得过多，没有及时减少包裹，反而会影响散热。另外，宝宝发烧的时候如果手脚冰凉，通常预示着体温会进一步升高。如果宝宝此时的精神状态非常不好，最重要的是及时给宝宝服用退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。

宝宝发热为什么会出现“手脚发凉”？

两个不同的发热阶段，护理降温的方法大不同：

第一个阶段：宝宝体温发热+四肢冰凉时：

此时极有可能是体温即将快速上升的关键时期。

此时不建议温水擦浴降温法，推荐选择抚触手法，按摩四肢：

宝宝发热为什么会出现“手脚发凉”？

第二个阶段：宝宝体温发热+四肢不再发凉时

此时选择物理降温，物理降温建议使用温水+海绵擦浴法，不建议使用酒精。

原因：

（1）酒精会刺激毛细血管进一步收缩。

（2）收缩不利于散热，因此不会帮助有效退热。

（3）酒精擦拭带走的只是皮肤表面的温度，而不是身体内部的温度。

如果物理降温不能很好降温，在以下情况下服用退热药物：

（1）体温超过38.5摄氏度。

（2）宝宝精神状态不佳

（3）宝宝食欲减退

（4）宝宝出现频繁不知原因的哭闹