我们楼下有个女宝宝不怎么爱喝水，她的妈妈说，为了让宝宝喝水，孩子奶奶真是想尽各种办法，每天都追着宝宝喂水，因为觉得老人带孩子本身就很辛苦，所以这个妈妈也就过多干预喂水的这个事情，直到有一天，她看见奶奶给宝宝的水瓶里加了点盐，顿时火冒三丈，问奶奶为什么要在水瓶里加盐。

奶奶说：加点盐水就有味道了啊，娃才喜欢喝，平时喝奶都是甜的肯定就不爱喝水了。

宝宝的妈妈听了后气的大哭，和奶奶吵了一架，1岁以内的宝宝本来就不应该摄入盐分，家里的辅食都是无盐的，没想到奶奶居然给宝宝喝盐水。

虽然说宝宝不爱喝水这个事情确实比较普遍，只听过给宝宝喝糖水、喝果汁，在水里加盐这个操作确实是“奇招”啊，换做任何一个妈妈，估计都得气昏过去。

我们对宝宝喝水这个事情真的是莫名的执念，每天都能看到追在宝宝后面喂水的家长们，所以让宝宝喝水这个事情自然就成为众多育儿烦恼中的一个。

1、宝宝真的不缺水

喝水和吃饭一样都是最基本的生理需求，饿了自然要吃，渴了自然就要喝水，我们身体每天的所需要的水分不光是喝进去的白开水，还有食物、水果中的水分，比如稀饭、苹果、西瓜、乳汁、配方奶等，这些食物中都是含有一定水分的，所以宝宝每天都在摄入水分。

如果宝宝乳汁、配方奶摄入的足够的话，宝宝确实很有可能不缺水。不同月龄的宝宝每天需要的饮水量大概是：

0-6个月：不需要额外喝水，母乳和配方奶足矣

7个月以上：120-240ml

我们常看到纯母乳的宝宝不怎么爱喝水，因为母乳的前奶就是用来解渴的，所以很多宝宝吃饱奶了以后就不需要喝水了。

2、宝宝不喜欢被强迫喝水的方式

很多家长都觉得宝宝不爱喝水，所以要不断的提醒他们喝水，宝宝喝一口后又被提醒再喝一口，玩一会就会有一个水瓶塞到自己的嘴里，有时候不喝水还会被大人训斥。

在这种强迫的情况下喝水是宝宝们不喜欢的方式，所以下次家长再拿着水瓶过来的时候，宝宝们自然而然的就排斥喝水，并不是因为讨厌喝水，而是讨厌被强迫喂水的方式。

我们大部分人都认为宝宝喝水喝的少的话容易引起便秘，所以要多喝水，但是其实便秘的根本原因在于纤维素摄入的过少或者肠道菌群方面的原因，和喝水没有直接的关系。

1、准备一个有宝宝喜欢的卡通人物的水杯

每个宝宝都有喜欢的卡通形象，比如小猪佩奇、托马斯等，那我们可以准备一个印有这些图案的水杯，然后引导宝宝：你看，托马斯水杯哦，托马斯在喝水，宝宝也来喝一口吧。

基本上，宝宝都会很高兴的喝水，当然每次可能就只会喝一两口，但家长不要着急，想着让宝宝一下子把一小杯水都喝完。

2、不逼迫宝宝喝水，经常提醒即可

建议家长尊重宝宝的需求，对于小宝宝，我们的做法可以是给宝宝喂水，或者让宝宝抱着鸭嘴杯、奶瓶自己喝，宝宝喝多少是多少，如果推开水杯，家长就不要再继续强行喂水。

对于1.5岁以上的大宝宝，我们可以去问他们要不要喝水？渴不渴？如果宝宝说不渴、不喝，那就尊重宝宝，等他们再活动一会再问。

相信宝宝自己是有饥渴感的，他们会自己跑过来要喝水。

3、家长做好示范

家长要给宝宝经常做示范，边喝水边告诉宝宝：我要喝水啦，营造喝水的氛围，宝宝很喜欢模仿家人，如果家里人都喜欢喝水的话，宝宝应该也会喜欢喝水。

举个例子：我自己就是一个不爱喝水的妈妈，除非特别口渴了我才会想起来喝水，所以我儿子也不怎么爱喝水，有时候出现尿液发黄的情况，说明他身体缺水，所以我会先做好带头作用，端着杯子喊他一起喝水，虽然经常失败，但确实能多喝一些水。

不建议家长为了让宝宝多喝水而采用喝果汁、糖水等其他饮料的方式来代替，这些饮料摄入过多对宝宝的健康也是有害无益的，而且会越来越不喜欢喝白开水，这么做是不能从根本上解决问题的，因此，让宝宝喝水这个事情不需要太过焦虑，只要宝宝身体没有发出缺水的信号，就不用硬逼着宝宝喝水。