2024年11月11日，银河小学的体育馆里充满了欢声笑语和跳跃的身影。三年级成功举办了一场主题为“运动小健将  体能挑战赛——仰卧起坐”比赛。

根据全国中小学体质监测、中考体育内容及每学期体育教学规划，本学期，三年级选择了一分钟“仰卧起坐”作为训练重点。旨在通过这项体育运动，鼓励学生积极参与体育活动，抓好学生的体育健康教育，增强学生身体素质。不断挑战自己的极限，增强体能和耐力等。

在学校，体育老师们对仰卧起坐的姿势进行讲解，并录制成视频给学生观看，方便学生进行专业练习。家长们对此也纷纷表示支持与配合，在家里加强训练，每天练习一分钟，实时记录学生每次的练习数据，老师们也将学生的练习数据统计了出来，定期总结、表扬有进步的孩子。为了鼓励孩子，很多父母也加入练习中，陪伴孩子共同成长。

这次“仰卧起坐”比赛，首先进行的是个人赛，三年级的各个班选拔出了各自最优秀的五位男同学和五位女同学，进行比拼，角逐出优胜者。

接下来，由十五名男同学和十五名女同学组成，代表班级参加团体赛的比拼。孩子们各个摩拳擦掌、跃跃欲试。

最后，进行的是亲子赛，每个班选出了两名家长代表和学生一起进行比赛。瞧！每一位家长都在拼尽全力，为班级争得荣誉。

经过一段时间的刻苦练习，所有学生一分钟“仰卧起坐”的成绩均有明显提高。 男生及格率由最初的67.7%，提高至94.9%，增长了27.2%；女生及格率由最初的66.1%，提升至91.1%，增长了25.1%；男生优秀率由最初的3.5%，提升至15.7%，增长了12.2%；女生优秀率由最初的1%，提升至8.9%，增长了7.9%。

学校也为获奖的选手及团体颁发了荣誉证书，鼓励学生们继续练习，提高身体素质。

本次的比赛也在这场颁奖礼中圆满落下帷幕，星娃们的笑脸和充满活力的身影，成为了这个初冬最美丽的风景。我们期待在未来的日子里，能有更多这样有意义的活动，让星娃们在快乐中学习和成长。