葫芦里教育Hululi Education

"减压赋能，向梦而行" 为帮助初三学子释放心理压力和焦虑，帮助他们以良好的心态和状态应对考试。10月11日，葫芦里家庭教育集团受邀为济南市育英中学初三学生组织开展了以"为心灵减压，为成长赋能"为主题的心理减压团辅活动。

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本次团辅活动特邀葫芦里家庭教育集团国家级心理咨询师、内蒙古师范大学心理学硕士耿丹老师；高级家庭教育指导师、青少年心理辅导师叶静老师；国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师于海涛老师；国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师牟心爱老师；国家二级心理咨询师、青少年学业规划师陈淑颖老师；国家级心理咨询师、OH潜意识心理图卡疗愈师崔玉祺老师。团辅活动共分为四大环节。

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"花开花落"心理减压游戏，让所有人围成一个圈，各组成员将双手展开，放在两侧伙伴的肩膀上，"花开"所有人往后仰，"花落"所有人弯腰。通过此热身游戏，大家建立了彼此信任的基础，放松了身心，为接下来的活动奠定了良好的基础。

"我的压力气球"让孩子感受自己进入初三以来的压力状况，把自己的压力吹进气球里，把自己的压力具体化、形象化，让压力可以被看到，这个环节让孩子们都非常兴奋，一声声爆破声此起彼伏，带着惊呼和大笑，同学们的压力在这个快乐的过程中得到了有效释放。

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每位同学都或多或少会有压力，适度的压力有利于保持良好的学习状态。但如果压力过大，会影响学习状态，考试时也会影响正常的发挥。活动现场，心理老师带领同学们释放心里的压力，调整好心理状态。

在当今社会，孩子只有知识和技能的学习是远远不够的，他们还要面对处理自己的情绪、想办法面对各种现实的挑战，本次活动让孩子有技能、有方法的应对现在和未来在学习与生活中出现的各种问题。

本次心理团辅活动帮助学生释压赋能，调整状态，丰富了学生们的学习生活，通过压力爆破，压力树等，密切了同学之间的关系，培养了同学的合作意识。葫芦里教育集团将继续重视心理健康教育，为孩子积极健康发展，创造更好的成长环境。

葫芦里家庭指导中心以家庭教育为核心，作为济南市心理卫生协会理事单位，公司深耕山东，探索全国，蓬勃发展，以家庭教育为核心，专注家庭关系辅导、家庭教育指导及青少年成长心理辅导。

未来，葫芦里教育集团将不忘心理服务教育初心，关注青少年心理健康，为更多家庭提供更全面、更专业的教育和心理健康服务，积极履行社会责任，为推动家庭教育和心理健康事业的发展做出属于自己的贡献。