"收心有方，开学不慌"为引导社区孩子充分规划剩余暑假时间，优化青少年的时间观念，更好的迎接开学。

2024年8月27日，在兴福街道关工委的大力支持下，葫芦里教育集团携手龙湖郦城社区共同开展“多彩暑期，扬帆启航”——新学期时间管理训练亲子讲座活动，活动吸引了社区12组家庭的热情参与。

本次活动特邀葫芦里教育集团国家二级心理咨询师、AAH国际催眠学会创伤治疗师、高级家庭教育指导师(师资)、家庭系统排列导师、NLP教练时间线治疗师、情商训练师梁咏嘉老师。

活动过程中，梁老师分别从培养时间意识、制定日常计划、设定优先级、学会分配时间、建立规律的生活习惯五个方面给家长和孩子们进行了生动具体的讲述。同时利用心脑成像积极心理学技术，向家长解释孩子拖拉磨蹭的底层原因，孩子不自律的行为是表象，究其本质，是孩子对时间的认识不够。

透过现象看本质，讲座开始梁老师提出了要培养孩子时间观念、建立起"时间意识"，而建立"时间意识"的前提是认识什么是时间。梁老师告诉我们时间是一个抽象的概念，而我们制定的时间规划表则是将时间进行具象的表达，第一步先制定好时间规划表，才能将“时间意识”印到脑海里，从而落实到行动中。

在当今社会，孩子只有知识和技能的学习是远远不够的，他们还要面对处理自己的情绪、想办法面对各种现实的挑战，本次活动让孩子有技能、有方法的应对现在和未来在学习与生活中出现的各种问题。

梁老师教会孩子"为自己的每一件事情做记录"，比如几点开始，几点结束。统计一下，一天的时间花在了哪里？这些方法的执行，帮助孩子随时调整自己的时间规划，不仅能够进一步巩固孩子对“时间”知识的摄入，并且也能让孩子对自己“花费”时间有一个具象认知。

最后，梁老师也向大家分享了一些简单实用的时间管理工具，有小闹钟、APP等方式。让孩子们结合实际情况，亲自制作了科学的时间管理表盘。循序渐进，把计划执行落到实处；以身作则，耐心支持、鼓励孩子，共同参与到各种家庭计划中，不缺位孩子的每一个成长阶段。

葫芦里家庭指导中心以家庭教育为核心，作为济南市心理卫生协会理事单位，公司深耕山东，探索全国，蓬勃发展，以家庭教育为核心，专注家庭关系辅导、家庭教育指导及青少年成长心理辅导。

未来，葫芦里教育集团将不忘心理服务教育初心，关注青少年心理健康，为更多家庭提供更全面、更专业的教育和心理健康服务，积极履行社会责任，为推动家庭教育和心理健康事业的发展做出属于自己的贡献。