1993年5月，每天早上七点，中央电视台体育频道的《健美五分钟》都会准时播出。

节目中，身穿紧身衣，充满活力的“健美操女皇”马华，会随着音乐的节奏，带领大家跳操。

在那个年代，每天跟着马华做操，是一种时尚和潮流。马华的健身房里，学员为了能抢占前排的有利位置，离偶像更近，不惜提前数小时占位，甚至很多学员为此大打出手。

然而，2001年9月22日，阳光健康、活力四射的马华，却遗憾地离开了这个世界，年仅41岁。她去世时，人们惊讶地发现她的浑身带着青紫斑痕。

消息传出，舆论哗然，马华究竟因何而亡？

01

1959年在北京出生的马华，是家里的掌上明珠。妈妈是外科医生，爸爸是军人，家里有个哥哥和姐姐，最小的马华，自然是家中宠儿。

她小时候体质较差，经常感冒发烧，为了增强体质，爸爸每天会带她跑步锻炼身体。

后来，自小有运动习惯的马华，考上了北京市十一中学，并进入了体操队。

也许受了父亲的影响，高中毕业后，马华走进军营，成了一名文艺兵。正是在军营的这段经历，造就了她的干练与胆识。

退役后，马华分配到北京曲艺团，负责报幕和编排话剧工作。

其实，马华天生爱美，尤其喜欢超前的各种时尚。

在一次话剧编排中，她接触到了简·方达录像带里的健美体操。这种动感十足、肆意蹦跳的运动，深深地吸引了她。

妹妹的热爱，姐姐马力看在眼里，记在心里。她趁着去美国出差的机会，不仅给妹妹带回来一整套简·方达的健美录像带，还为她买了一条好看的健美裤。

马华高兴极了，每天对着录像带认真练习，刻苦钻研动作要领。

马华有体操功底，练起来是得心应手。

健美操动作虽然简单，韵律却很欢快，更重要的是，还能在运动后，尽情地享受内啡肽带来的身心愉悦，因此，马华彻底爱上了这项运动。

她做出决定：要把这项运动当作毕生追求的事业来做，并尽全力做好它。

02

在家人的支持下，马华辞去了铁饭碗。她找来了体操队的小姐妹何倩倩、苏冰，组建了一支女子健美操队。

姑娘们每天凑在一起研究、编排各种动作，并利用以前在体操队中所学的知识与技巧，创造了一套更适合我们中国人运动的健美操。

1987年5月，马华和小姐妹带着自编的健美操，在全国首届健美操大赛中，获得一致好评，并夺得了亚军。

两年后，致力要发展健美操事业的马华考取了国家级健美裁判员等级证书，开始穿梭在全国各场健美比赛中，担任裁判员。

有了这张裁判员等级证书，马华的“国民健美”事业如同插上翅膀，开始腾飞了。

1990年，马华、孙玉昆、陈义民在北京合办了第一家私营的健身俱乐部——利生健康城。

而后，靠着良好的口碑，以及马华自身的魅力，利生健康城很快就打开了门路，成了全北京最大、最火的健身房。

马华太热爱健身操了，在健身房里，她永远是个小太阳，照亮着每个前来跳操的学员。

她性格活泼开朗，与学员之间相处得非常愉悦；而且，她会深入研究每一个动作，并编排出更加科学的全套运动，让所有的学员们始终处在一个合适的运动节奏里。

此外，马华还十分擅长调节现场气氛。当有人气喘吁吁坚持不下去时，她会大声喊着口号，热情洋溢为大家加油打气。

因此，马华受到了全体学员的喜爱。

据说，当时，在那间小小的健身房里，每天都有几百人跟着马华一起跳操。

为了抢占前排的位置，感受马华的那份活力，有些学员会提前一个多小时，在健身房占位。而为了占位，学员之间吵架，甚至打架的事，也常有发生。

同时，大火的马华，也吸引了媒体的注意。他们频频向其发出采访邀请。

一向以外国人为封面的《健与美》杂志，更是大胆地用马华的照片来做封面。并且，那一期的销量也出奇惊人。

在这股全民健身热潮里，央视筹办了一档《健美五分钟》的节目，邀请马华做领操人。每天早上带领全民跳操，锻炼身体。

《健美5分钟》开播一年，马华就如同当今的顶流明星一样，成了家喻户晓的名人。而她的学员也从北京城扩散到全国各地。

随着马华的名气越来越大，美丽、活泼的她也吸引了很多富家子弟的追求，但要入她的“法眼”可不是件容易的事。

直到后来，她遇到了自己的真命天子郭明杰，才结束了自己的单身生活。

马华与郭明杰是一见钟情，二人热恋了一段时间后，于1992年登记结婚。

03

郭明杰是个宠妻狂魔。他不但为马华端茶倒水，接送上下班，而且当马华提出要以事业为主，暂时不生孩子时，他也二话不说，满口答应。

要知道，在那个“不孝有三，无后为大”的时代，结婚不生孩子会成为别人茶余饭后的谈资，但郭明杰却根本不在意，而是选择尊重妻子的决定。

1994年，马华创办了自己的俱乐部，并在全国各地开设了分部。郭明杰为了支持她的健美事业，不惜辞掉了外企的工作，和马华一起经营健美俱乐部。

第二年，马华还登上了中央电视台的元宵晚会，与巩汉林、尹相杰一起表演节目。

节目中，她优美的动作，以及通俗易懂的语言，吸引了越来越多的人喜欢上了健美操，也喜欢上她。很多女孩子，把她当做自己的偶像。

1998年央视春节联欢晚会上，谢晓东和范晓萱在表演《健康歌》时，喊出一句“健身教练也来了”，伴随着这句话，马华一跃上台，这一节目也成了当年春晚的经典节目。

此次的春晚之行，对于马华的健身事业发展，起到了巨大的推动作用，而她也成了健身行业的一面“旗帜”。

2001年2月，中央电视台体育频道，有一档名为《早安中国》的栏目，推出了一个关于减肥的系列片，马华也参与其中。

之后，马华的名气越来越大，喜欢上健美操的人，更是逐渐增多。而全民健身的理念，也因她得到了普及。

马华甚至成了当代健美操的代名词，并享有“健美女皇”的美称。

马华说：“跳健美操不但可以强健体魄，还能让人变得更加自信。”

然而，天妒红颜。谁也没有想到，这么一个生机勃勃的、活力四射的生命，却逐渐走向枯萎。

04

2001年2月开始，马华感冒发烧频发。为了不影响工作，她只是简单吃点感冒药，或是发烧药，就继续投入工作中。

她觉得自己身体很好，也相信自己不会有事的。

但是，看着日渐消瘦的马华，她的家人却非常担忧。他们经常唠叨，让她去医院做检查，但她每次都说：“忙完就去……”

不过，那段时间，马华确实忙得不可开交。

她除了给学员们现场领操，还得管理健身房；而且，她还要经常筹备节目和编排课程，每天忙到凌晨两三点。

此外，马华还在坚持探索、钻研，并不断完善打磨自己的健美操理念。

诸多事情推着马华不断往前走，而不服输的她，自然要咬牙坚持，即使身体发出“求休息”的信号，她也没能顾及。

2月16日，准备上课的马华，突然发起了高烧。为了不让学员们失落，她拒绝其他教练替课，而是自己调整状态，并坚持到了课程结束。

就这样，带病上课的她，足足跳了两个小时。

期间，有人劝她休息，但她却说：“我如果不亲自教课，怎能掌握一手教学资料？而且学员们都是冲着我的名气来的，我如果不上阵，他们会失望的。”

然而，马华在结束课程后，并没有休息，而是继续参加了《早安中国》栏目的拍摄。

在拍摄现场，众人惊讶地发现，马华的两只胳膊上，居然布满了青紫的斑迹。大家以为是她在训练时受的伤，都上前关心问候她，然而，马华却不以为然。

万万没想到，拍摄结束后，马华竟毫无预兆地直接晕倒在了现场。

随后，接到消息的郭明杰，心急如焚地赶了过去，将妻子送到医院，强制她做了一系列的检查。

而接下来的消息如晴天霹雳，让所有人都震惊不已。

05

马华被诊断出患上了急性非淋巴细胞白血病。

这个可怕的消息，让马华的家人极为震惊。他们根本无法相信：天天锻炼身体，而且最阳光、最健康的她，竟会如此不幸！

痛苦之余，家人都积极地查阅资料，为其寻找医治良方。在得知不少白血病患者都能康复后，他们终于是在布满阴霾的天空，看到了一缕曙光。

而马华的姐姐，为了能全身心地照顾好妹妹，更是提前办了退休手续，并一直陪伴在妹妹身边，照顾她、鼓励她。

其实，有着强大内心的马华，一开始就没有放弃任何希望，反而一直都在安慰着家人，让他们不用为自己担心。

也许正是马华的这种积极心态，让她的病终于迎来了转机。

马华的哥哥与她的骨髓匹配度很高，医生说待她病情平稳，就能进行移植手术，手术后恢复的可能性很大。

这个好消息，让所有人都松了一口气。此时只需准备好一切，等马华身体平稳后，就立即进行手术。

可是，天不如人愿。

可怜的马华，病情突然加重，身体也越来越虚弱，甚至都还没来得及做骨髓移植，她就已经停止了呼吸。

世界一片沉寂！

这一天的北京城，忽然下起了暴雨。萧瑟秋风中，还夹杂着电闪雷鸣，仿佛老天都在为马华哭泣。

2001年9月28日，八宝山第一告别室里，来了3000多名亲友及学员，还有体育界、演艺界的名人，他们特地赶来送别马华。

会场正中央，摆放着马华生前最喜欢的一幅照片。照片上，她穿着自己最喜欢的黑色半袖紧身衣，手持哑铃，面带热情的微笑，活力四射。

而大厅的两端则悬挂着一副挽联，上面写道：英姿长存，精神长存，事业长存天地间；播种健美、耕耘健美、大众健美第一人。

尘缘已尽的马华就这样离开了人世，相信天堂里的她一样能绽放光彩！

06

在年仅41岁的马华去世后，很多跟随她做健美操的人，久久不能释怀：每天强身健体的人，都会患上白血病，运动真的有效吗？

其实，白血病是与血液和骨髓相关的癌症，而癌症通俗来讲，就是人体细胞发生基因突变，让癌细胞不断生长繁殖而导致的一种病。

人的寿命越长，得癌症的风险就越大，这种风险是人类无法避免的。

虽然美国癌症研究所的科研人员，曾经在长达18年的随访过程中，调查了144万人的运动量后发现：运动量较多的人，发生癌症的风险也会跟着降低。也就是说，坚持运动，就能降低患上癌症的概率。

但是，这并不能说明只要运动，就能够防治癌症。

马华去世后，很多人都在猜测其患白血病的原因。有的人说她是因为装修问题，吸入太多甲醛；还有的人说她是录制节目，到处开店透支了身体……

而追溯白血病的诱因，其实有很多，一般可分为两大类：一类是遗传因素，另一类是环境影响。

遗传是基因原因，是无法避免的。

排除患者自身的免疫本身，长期接触大剂量的辐射和污染，常见的如重金属、劣质油漆、甲醛污染、频繁做X线检查等，也会诱发此种疾病。

所以说，并不能因为马华患病去世，就提出“运动无效论”。

事实上，她得病只是一个概率性事件，是多种因素共同影响的结果。

白血病的征兆有很多，较为常见的就是疲劳虚弱、喘不过气、身上无故淤青、不寻常出血、下肢瘀斑等。

而白血病患者，做了骨髓移植后的存活率大概在70%；没有做移植的患者，存活率不到10%，所以说，病情发现得越早，活下去的概率就越大。

马华不幸过世，更多是因为她患病后，拖了太长时间，错过了最佳治疗阶段。

不管怎么说，生命无常，谁也不知道明天和意外哪个先到来。

自信、积极的“健美女皇”因病离世，但她为中国开启的健美浪潮，却持续到了今天。

作者：简单

编辑：羽羽术

参考资料：央视网 2009年11月25日《访谈实录——“追忆马华美丽人生”》