2025年才刚刚开始，娱乐圈就接连传来噩耗。
大S的突然离世已经让人唏嘘不已，而没多久，41岁的方大同也因病去世，这两个原本看似毫无交集的人，却被网友发现了一个惊人的共同点——他们都是长期素食主义者！
这让“吃素到底健不健康”这个争议话题再次被推上风口浪尖。
就在大家还在讨论素食与健康的关系时，张静初的社交平台却依旧充满了“素食养生”的宣传。
她分享着自己的“日常健康餐”，依然在提倡吃素的好处，仿佛完全没被近期的热点事件所影响。
不少网友看到后，纷纷涌入评论区留言：“大S和方大同的悲剧还不够吗？能不能不要再误导人了！”
而另一边，71岁的刘晓庆也因为她在节目中的一句话，再次被翻了出来。
她曾经公开表示：“我那些吃素的朋友，都走了。”
当时很多人觉得她夸张，可现在回头再看，才发现她的话或许真的有几分道理。
2、大S、方大同的遗憾，让人重新审视“素食主义”大S的健康状况一直是个谜。
年轻时，她为了保持身材疯狂节食，甚至把“瘦到眼窝凹陷”当成美的标准。
即便后来为了生孩子短暂恢复了一些营养摄入，但生完孩子后，她又迅速回归了极端的素食生活。
有传闻称，她不仅吃素，还坚持只吃“落地食物”，也就是等蔬菜完全长熟、自然掉落后才食用。这种饮食方式不仅极端，而且很可能导致长期营养不良。
最终，一场流感就带走了她的生命。
而方大同的情况更是让人震惊。
他是“胎里素”，父母都是严格的素食主义者，从母亲怀孕开始，他就从未摄取过任何肉类。长大后，他甚至连蛋奶都戒掉，成为了一名彻底的纯素食者。
然而，他的身体状况一直不是很好，早在2010年，他就因为气胸多次住院，甚至医生曾建议他如果能正常吃三个月的牛肉，或许能多活五年。
但他依然固执地坚持自己的信仰，最终英年早逝。
这些真实的案例，让人不禁开始反思：长期吃素，真的对身体有益吗？
3、张静初的“素食信仰”，为何让网友炸锅？相比大S和方大同，张静初的“素食信仰”显得更加狂热。
她不仅自己吃素，还频繁在社交平台上分享自己的素食餐单，甚至大力推广“断食养生”。
她曾在视频中自豪地说，自己坚持“流食素食”，每天只喝蔬菜汁、果汁，甚至有时候会进行5天、7天甚至28天的“轻断食”，靠少量的草本茶和果汁维持生存。
她还曾宣称，吃素能让人“感知更敏锐”，甚至能让耳朵自动屏蔽噪音。
然而，网友们却发现一个有趣的现象——张静初虽然嘴上一直在宣传吃素，但她的状态却越来越差。
有人翻出她的旧照片，对比之后发现，她的脸色比以前更黄，头发也变得稀疏干枯，整个人看上去比实际年龄老了不少。
更讽刺的是，网友还扒出了她早年间的微博，里面竟然有她吃肉的照片！
一时间，评论区炸锅了：“自己都偷偷吃肉，还在骗大家吃素？”
4、刘晓庆的话，终于有人信了？相比张静初的“素食信仰”，刘晓庆的饮食方式显然更加接地气。
她从不忌讳自己爱吃肉，甚至在节目里直言：“我那些吃素的朋友都走了。”
当时很多人觉得她是在夸张，但现在看来，她的这番话似乎越来越有道理。
71岁的她依旧活力满满，不仅能在高原上健步如飞，还能轻松游泳、爬山，精神状态比很多年轻人还要好。
她一直强调，“健康的关键不是极端饮食，而是营养均衡。”
曾经在综艺节目中，蔡明饿得低血糖，70多岁的她飞奔去找饭店，连身边的小伙子都赶不上。
这些真实的案例，似乎都在印证刘晓庆的观点：极端饮食，真的不是长久之计。
5、吃素还是吃肉？关键是“平衡”吃素，本身并没有错。
但关键在于，普通人并不像明星那样，有专业的营养师指导，能够精准控制营养摄入。
明星们的“素食生活”，往往是建立在昂贵的营养补充剂、科学膳食搭配的基础上的，而普通人如果盲目效仿，很可能会导致营养失衡，甚至危害健康。
这也是为什么，张静初的“素食宣传”会引起如此大的争议——她的影响力太大了，而她给出的建议，并不适用于所有人。
正如刘晓庆所说，吃肉并不是坏事，关键是要吃得健康、吃得均衡。
毕竟，活得久、活得健康，才是最重要的。
对于吃素还是吃肉，你有什么想说呢？欢迎评论区留言！
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