内容资料来源
1. 王红建. "天麻的药理作用及临床应用研究." 中医药学报, 2018.
2. 李志明. "天麻在神经系统疾病中的应用." 中药新药与临床药理, 2020.
3. 陈小丽. "天麻的化学成分及其生物活性." 中草药, 2019.
天麻是一种传统的中药材，深受人们的喜爱，通常认为，天麻能够镇静安神、祛风止痛、舒经活络等，用途非常广泛。中医认为，天麻具有活血化瘀的作用，而且还能帮助清除体内的自由基，发挥抗氧化的作用，进而减缓细胞衰老的过程，保护自身的组织器官避免受到伤害。52岁的湖北人李新月，曾听闻天麻好处颇丰，在得知自己患上高血压后，第一时间就是选择用天麻来帮助降血压，尝试一年后，情况或出乎你我意料。
李新月是一名全职家庭主妇，大儿子参加工作后生活重心就放在了小儿子上，等到孩子们事业稳定些后，她才算是有些放松的时间，吃完饭后就去跳广场舞，孩子们怕她闲得无聊还给她报名了一些兴趣班，一天到晚日子过得非常充实，每天也在尽情地享受美食。生活可谓是乐得自在。很快，体重就开始不受控制，直逼160。
2015年9月2日，中午吃完饭她就去了附近的棋牌室，和几个相熟的老牌友聚在一块打打牌，中途她的手气一直都还算是不错，连着胡了好几把大的。情绪一激动，反倒是还有些头疼，后半程脑子已经成浆糊了，差不多五点多一点，大家伙输的实在是没了继续的动力，这才散了牌局各回各家。
到家后，她还是觉得头疼的厉害，特别是太阳穴两端，总是突突直跳，好像有什么东西在里面来回逃窜，逃到哪哪里就开始疼。到了晚饭的时间点，她还是觉得不舒服，压根就不打算起身。丈夫回家看见冷锅冷灶，少不得就是一顿抱怨。对此，李新月并没有像以往那样反驳对方，反而是窝在沙发里一声不吭。
夜里，她躺在床上如何都睡不好觉，到了后半夜，小腿肚突然开始抽搐，疼的她眉头紧锁呼吸困难。好几分钟过去后，情况才慢慢的稳定了一些。一连好几天的时间，李新月都觉得浑身倦怠乏力，干什么事情都提不起兴趣和精力，稍微有点体力活就嚷嚷着累。有时候哪怕只是简单的做个家务活，都要休息老半天的时间才能缓解。将近一周的时间，情况总是反复出现。
面对这些异常情况，她理解的是绝经期后人体激素发生变化，所以导致了倦怠发力、头晕头疼等问题，无需过分治疗，等过一阵就好了。每次出现类似症状时她总是用这句话安慰自己， 殊不知疾病也就是在这种情况下有了发展的机会。
10月8日，她和朋友们坐在一块唠嗑。期间来不开孩子家庭以及那些不负责任的老公，聊到中途，她起身打算离开，忽然间眼前漆黑一片，看什么东西都是颠倒的，恍惚间脚步也不自觉的左摇右晃，说话也有些饶舌。大家伙没注意到她的异常反应，继续自顾自的聊天，幸运的是她很快就恢复如常，这才避免摔倒在地。
隔天，她主动去了医院，把自己这段时间的身体异常都如实的告诉了医生，特别强调来的前一天还险些晕倒。医生听完后，询问她之前有没有做过体检，是否出现过高血压、高血脂等问题。对此，她全都摇摇头，表示之前自己什么都没做过。随后，她先是测量了血压，显示162/102mmHg。血脂、血糖未见异常情况，肝肾功能也没有出现异常。综合来看，她极有可能是被高血压给盯上了。
看到这，她一时间有些语塞，细细想来之前自己只是喜欢打打麻将，也没有什么其他不良的生活习惯，这怎么也成为了高血压患者。 当她说出内心困惑后，医生耐心解释道：“不只是你一个人这么想，许多人都认为自己一不抽烟二不喝酒，只要做到了这两点就是万事大吉，但是情况并没有这么简单。你长期饮食重油重盐，而且缺乏锻炼，这些都是导致疾病的重要诱因，一时半会可能看不出问题，但是时间长了问题自然而然就显现出来了。”
李新月这才意识到问题所在，不敢继续反驳，只是耐心询问解决方案。医生给她开了一些降压药物，并且反复强调改变生活习惯是重中之重的，千万不能认为只要自己坚持服药就万事大吉了，事情可不会这么简单的就能糊弄过去。离开后，她满脑子都想着要制定一份专属于自己的健康清单。
为了完善清单的内容，她主动向病友们讨教，而且和医生保持密切沟通，外加上借助互联网，经过一段时间的研究后，发现天麻是降低血压的好宝贝。这是因为天麻当中的一些成分能够有效的扩张血管，而且增加动脉血流量，进而帮助减轻心脏负担，降低血压。此外天麻能够对中枢神经系统产生影响，进而改善因高血压引起的头疼、头晕等症状。
李阿姨是个行动派，在了解清楚这些知识后，立马就去了附近的药店买了一些天麻，并且把天麻纳入到每日食谱中，变着法的吃，一段时间下来气色都变得红润异常。看着是白里透着红。好多人都夸她气色好了不少，甚至还有人去问她到底是用了什么护肤品。除了这些变化外，血压的情况也控制的不错，基本上稳定在140/85mmHg附近。
一晃时间来到16年8月11日，近期天气闷热的厉害，她也受到影响没什么胃口，总是吃不下饭，浑身的骨头也像是散架了一样，一整天都没什么精神。提起吃饭就头疼，不管是从前多么爱吃的食物，只要是吃进肚子里一定会恶心的厉害，夜里还常常觉得腹痛难忍，哪怕是只吃一点东西，胃部却觉得胀满难受。
她来到医院咨询，做了胃镜检查被诊断为慢性浅表性胃炎。这个说法她却无法接受，在控制血压的这段时间，她一直坚持清淡健康的饮食习惯，做到了这一步怎么还是有问题呢？她把内心困惑一股脑全都说出来了，并且还掏出来一个小本子，上面记录的全是自己的每日食谱。医生翻看了好几页后，发现天麻出现的频率特别高。经了解才知道，他服用天麻已经长达一年的时间！
见状，医生的表情立刻变得严肃，厉声道：“这不是胡闹吗？天麻纵然再好，可是你却不能受益，服用的时间越长，反而还愈发容易出现副作用，若是属于这三类人，那么无论天麻的功效多诱人，都不能轻举妄动，否则不仅会疗效不佳，反而还会刺激胃肠道，破坏身体的阴阳平衡！”
第一类：脾胃虚寒人群。天麻性平偏甘，其主要作用是平肝息风，但对脾胃虚寒的人群却并不友好。脾胃虚寒者通常表现为怕冷、胃部不适、消化不良、腹泻等症状。这类人如果服用天麻，可能加重肠胃的不适，甚至造成食欲减退或腹泻症状的加剧。天麻虽然本身并不是寒性药物，但它具有一定滑利气机的作用，对于脾胃虚弱的人来说，可能会进一步干扰消化系统的功能。
第二类：青少年儿童。天麻具有较强的药效作用，对于血气方刚、成长发育中的青少年儿童来说，天麻并不建议服用。一般来说，这类人通常气血旺盛，身体各器官功能尚未完全成熟，天麻中的活血、平肝息风等作用对他们而言可能会产生过强的刺激，影响正常的发育过程。此外，滥用天麻还可能导致肠道功能紊乱及不明原因的过敏反应。
第三类：过敏体质或对天麻成分过敏者。天麻虽然药性相对较为温和，但对于少数过敏体质或者对天麻成分过敏的人来说，仍可能引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、发红、呼吸不畅，甚至可能出现全身性过敏反应。这类人群使用天麻前，通常需要了解自己的过敏史，或者通过专业的过敏测试来确认是否对天麻成分敏感。过敏体质者不仅需要对天麻慎用，对含有天麻的复方中药或以天麻为主要成分的养生食材也应避之，否则可能因小失大，危害健康。
