很多时候，大家都会去纠结挽回的时候，用什么方法让前任回头，说什么话让前任回头等等。

其实如果你们的关注点在这个地方，那么你就不如听我一句劝，把你们的时间和精力花在寻找合适的时机上面。

小鱼说挽回

你甚至可以这么认为，等对方气消了， 你抓着了这个窗口，你的挽回就事半功倍了。

如果对方正在气头上，或者对方还在对你冷言冷语，你说什么话都是没有用的，甚至还有恶化的可能。

那我今天给大家列举出了，前任的几个情绪期，帮助大家在挽回的道路上抓住机会，好好挽回。

1、情绪激烈期；

刚分手的时候就处于这个时期，你们能够感受到前任的情绪非常的激动，会说出对你的不满意，宣泄自己的情感等等。

之所以会出现这种情况，是因为分手就代表着跟以前的习惯说分手，同时也意味着对过去的否定。你们不要认为前任仅仅是否定你，其实这也是他们自己的感情，他们也等同于否定了自己，所以情绪激动是可以理解的。

2、情绪平淡期；

不管当时你们争吵的有多么激烈，你们都会有冷静下来的时候的，这个时候前任其实并不会立马想要跟你和好的，只不过说TA这个时候情绪沉淀了一些，对你的排斥程度没有那么高了。

你们也可以这么理解，这个时候TA的内心其实有点五味杂陈的，会想起你们恋爱时候的美好，但也不至于因为这些美好跟你复合。

这个时候去提和好，多半会碰壁，可以再耐心等等。

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3、情感回温期；

这个时候是最适合挽回的时期了，这个时候前任也从这段感情中慢慢的走出来了，也开始尝试去接触新的朋友，也开始过正常的生活了。

如果之前的过程中，你没有过多的纠缠，这个时候你们其实已经开始是可以正常沟通的朋友了，你有很多的机会跟对方展示你自己的变化，你也有很多交流的窗口了，这都给你的挽回带来了非常多的机会了。

4、情绪变质期；

这时候为什么叫情绪变质期，因为这个时候的情绪变化的主要方向并不是在你这边了，随着时间的流逝，前任可能觉得你也放下了，TA也放下了。

这个时候你如果又冷不丁的说去挽回，对方会觉得你阴魂不散的同时，还可能你觉得你精神不正常。

但是这个时候并不是说不可以挽回了，只不过这个时候的挽回，你们原先的感情基础能起到的作用就不大了，而且也不适合拿来起作用了，走重新吸引的路线会更妥当。

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最后再来简单的总结一下：

大家在挽回的时候是非常容易忽略对方的情绪的，因为大家这个时候脑海里只想着立马挽回这件事了，但是在挽回的过程中，情绪的把控是非常重要的，可以说对方的情绪决定了对方跟你沟通的程度，所以我希望大家重视起来。

同时我举例的这些情绪期，你们可以在接触前任中感受出来，对应我说的各种情绪的特点，做相对应的挽回操作，增大你的挽回成功概率。