早上一杯养肾水胜过万两黄金，人人都能喝得起。

暨南大学附属第一医院肾病科主任医师王伟峰。

大家好，我是中医王伟峰。治疗肾病10多年，很多人听到我是中医就划走了，可能我的视频并不是很有趣，可是没关系，就算只有一个人点赞，我也很知足。希望我的科普知识可以帮助更多的肾病患者减少他们的痛苦，让他们在治疗上少走弯路。

言归正传，今天就给大家分享3味在家就能够养肾益肾的好药。中医一直讲肾是先天之本，肾气足人才能够精气神十足。只要肾不好，好多人就会记忆力减退，没精打采。大家可别小瞧这些症状，要是肾脏长期有淤堵，像蛋白尿、肌酐值高这类麻烦的肾病就准找上门。

这时候就要派上用场，薏苡仁伸筋草。薏苡仁能够肝肾强筋骨，给肝肾添动力，让身体变得更硬朗。薏苡仁有去湿暖肾、固精缩尿的作用，把肾里的湿气赶走，还能够帮助巩固肾精。伸筋草可厉害了，能够浊淤活血止痛，把肾脏的淤血化掉，还能够除湿消肿、舒筋活络。特别是适合长期有蛋白尿、肾脏有瘀阻的朋友。

肾病患者不妨每天喝上一杯，你记住了吗？