中医对过敏的认识

春季主风，《黄帝内经》云：“风者，百病之始也。”风邪常裹挟着花粉等过敏原侵入人体，当人体正气虚弱，体表的“屏障”不坚固，过敏原乘虚而入，影响肺脏。肺主皮毛、开窍于鼻，因此过敏症状多表现为打喷嚏、流涕、鼻痒、眼痒等。春应肝木，肝气旺盛，则脾运化水湿功能易失调，湿浊阻窍，会出现鼻塞、鼻涕如泉涌。

中医认为，过敏的发生并非单纯的免疫力降低或亢进，而是免疫失衡导致的，契合于中医的阴阳失调。因此中医防过敏的原理主要基于整体观念和辨证论治，通过多种方法扶正祛邪，调节人体的正气，从而增强机体的抗过敏能力。

过敏人群应该如何安稳度过这一时期呢？中医给大家支几招。

在饮用代茶饮时，要注意以下几点：

辨证选择：根据自身体质和过敏类型选择合适的代茶饮，不要盲目跟风。

适量饮用：代茶饮虽好，但不宜过量饮用，以免引起不适。

观察反应：在饮用过程中，注意观察身体反应，如出现不适或过敏加重，应立即停用并就医。

温馨提醒：

除了这些防过敏小妙招外，平时注意调摄精神，做到饮食有节、起居有常、不妄作劳，能够调节脏腑功能，提高机体抵抗力，有助于缓解或预防过敏症状。

当过敏症状严重或持续不缓解，如发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛应及时就医，寻求专业医疗帮助，避免病情加重。