北京时间4月21日，在宁波北仑，中国男排正在悄然进行一场蜕变，而央视记者在集训基地驻点了五天，近距离观察这支队伍的点点滴滴。从场上到场下，从技术到态度，每一个细节，都透露着这支国家队正在以一种更加积极、凝聚、向上的姿态，朝着洛杉矶奥运周期的下一个目标前行。

“队员情绪饱满”、“训练氛围很好”，这是记者对中国男排最直观的印象，无论是主攻、副攻还是二传，每一位队员都在努力争取自己的位置。他们挥汗如雨，不惧疲惫，每一次起跳、每一次拦网、每一次快速攻防转换，都带着对未来的信念与不甘，主帅海宁是训练场上最忙碌的那个人，观察每一个细节，盯防每一次站位，讲解、示范、纠错。

新一届的中国男排，正处在新老交替与风格转型的双重节点，如何在求快、求稳、求变之间找到平衡点，答案藏在每一堂训练课中。

主帅海宁表示：“不是说你有多好，而是你每天都要变好，前两周我们讲战术，最近队员们就要说练习着，真打起来了，过程中还是会有一些问题，虽然不是大问题，但是做好这些细节也很重要，我不需要做一个大好人，我需要教他们做的更好，所以我会很严肃，因为我们就是要变得更强。”

据悉，目前中国男排集训人数已缩减至约二十几人，阵容逐渐精炼，尤其是二传位置的竞争格外引人关注，目前有3人被列为重点观察对象，包括了王鹤斌、吴斋，以及日本留学归来的于垚辰。

于垚辰算是最高的，身高1米96，是场上的“高塔型”传球手，具备优越的视野和网口防守以及进攻突袭能力。王鹤斌，1米88的广东男排主力，以沉稳和应变著称，是经验与节奏的化身。吴斋则身高1米9，在技术和意识上快速成长。

在中国男排追求“快节奏、多变化”的当下，不同身高的二传配置，意味着截然不同的战术发展方向。高个传球手有强势网口拦网，矮个则有速度和灵巧。如何取舍，这不是一道简单的选择题，而是体系构建的核心命题。

老将仍然稳如磐石，特别注重身体恢复的他们，依然在训练中一丝不苟；新生代则斗志昂扬，渴望在对抗中脱颖而出。队伍整体训练时间明显拉长，节奏被提速，赛练结合更为紧密。无论经验丰富还是初出茅庐，每个人都在为中国男排的“再起飞”蓄力。

由维塔尔·海宁执教的中国男排，正在重新定义“更强”的含义。相信他们不只是训练得更苦，而是真的，想变得更好，加油。