长辈们总是喜欢念叨：“现在不结婚，将来老了会后悔的。”这话听起来像是老生常谈，但别急着嗤之以鼻，科学研究表明，结婚可能真的能让你活得更久——至少对男性来说是这样。

想当年，1961年的一篇论文就已经发现，已婚人士的死亡率比单身、丧偶和离异的人要低。半个多世纪过去了，这个结论依然站得住脚。比如，一项针对中国21万名男性和30万名女性的研究发现，婚姻状态确实和健康状况有关。单身男性的死亡风险是已婚男性的1.29倍，而单身女性的死亡风险只比已婚女性高了4%。

但是，别急着去婚姻登记处，婚姻并不是万能的。研究也发现，婚姻的保护效应在男性身上更为明显。在一段糟糕的婚姻中，女性可能会因为更大的压力和情绪敏感度而健康受损。而且，婚姻中的性别角色分工也可能让女性在工作和家务之间左右为难，从而抵消了婚姻的健康收益。

不过，如果你觉得婚姻太过复杂，那么同居也是个不错的选择。研究发现，同居状态也能带来类似婚姻的“保护效应”，而且这种效应在男性身上同样更为显著。

随着时代的变迁，婚姻的定义也在不断演变。或许在未来，我们对婚姻的看法会大不相同。但不管怎样，学会更好地生活，无论是独居还是与他人共处，才是最重要的。毕竟，生活是一场长跑，不是冲刺，幸福和健康才是我们追求的终点。