想在户外拍照时拍出既松弛自然又漂亮好看的大片吗？光有美景还不够，拍照姿势也是关键！特别是运动风、休闲风的户外拍摄，动作如果僵硬死板，照片就容易显得呆板无趣。今天就给大家整理了9个运动拍照的姿势，轻松打造松弛感氛围，让你随手一拍都出片！

1、一脚跨出，单手叉腰，手扶眼镜看别处

这个动作简单又带点酷酷的街拍感。一只脚自然跨出去，单手叉腰打造大长腿比例，另一只手扶着墨镜，眼神看向远方，不看镜头更有种不经意的松弛自然感。随便一拍就特别有户外拍照的氛围，显得既漂亮又很出片。

2、一手叉腰，一手遮阳，眼神看远方

想要营造户外阳光感，这个姿势再合适不过了！一手叉腰让身体线条更流畅，另一只手抬起来遮住阳光，眼神看向远方，带出一种随性又有故事感的自然氛围。光影透过手指洒在脸上的瞬间，美得特别好看，既有户外的活力感，又透着松弛感。

3、侧身站立，抬头提臀，双手比耶回头笑

如果想拍出活泼感，试试这个动作！身体侧站，微微抬头提臀，瞬间显得腿长腰细。双手比耶回头笑，一整个运动拍照的氛围都出来了。这个动作很显青春活力，拍出来特别漂亮自然，笑容越大越有感染力，分分钟拍出运动风氛围大片！

4、侧跪下来，一手叉腰，一手遮阳看镜头

户外拍照，不一定非要站着拍，蹲下来更有动感。一侧腿跪地支撑，另一只手叉腰，另一只手遮阳，抬头直视镜头。这个姿势很适合运动风穿搭，整个人看起来松弛又带点随性帅气，拍出来还特别显腿长，漂亮又好看。

5、一脚踩出，双手撑着脚，微笑看镜头

这个动作活力感满满！一只脚踩出去，双手轻撑在腿上，身体微微前倾，笑容看向镜头，特别适合在草地或者阳光好的地方拍。一整个青春洋溢的氛围感拉满，不仅显得自然松弛，还特别漂亮好看，拍出来绝对出片！

6、单脚侧跪，单手托腮看远方

这个姿势温柔中带点慵懒感，单脚侧跪，身体轻轻靠在一侧，单手支撑在脸侧，眼神放远，打造出一种若有所思的氛围。这个动作特别显脸小，还能展现出修长的身体线条，拍出来氛围感满满，整个人都漂亮自然，超级出片！

7、趴在草地，双手后抬，单手托腮看镜头

想拍点俏皮感的照片，这个动作绝对不能错过！趴在草地上，双手往后抬，单手支撑下巴看镜头，带着一点小可爱、小顽皮的感觉，整个人特别灵动。阳光洒在身上，草地衬托出松弛自然的氛围，拍出来又漂亮又很出片，完全就是户外感十足的大片感！

8、侧身跪着，一手叉腰，一手拿落叶遮脸

秋天或者在落叶比较多的地方，特别适合这个姿势。侧跪在地上，一手叉腰拉长身形，另一只手随手捡一片落叶挡住半张脸，露出一只眼睛看镜头，带着一丝神秘感。这个姿势特别有氛围，拍出来既漂亮好看，又很有松弛自然的感觉，轻松拍出氛围感大片。

9、站立后抬脚，一手遮阳，一手扶眼镜仰拍

最后这个姿势，一定要试试仰拍角度！站立自然后抬一只脚，身体微微后仰，一手扶眼镜，一手挡阳光，仰拍能让整个身材比例看起来特别修长，显腿长又显脸小，松弛感和高级感同时拿捏住了。拍出来不仅漂亮好看，还特别有户外拍照的氛围感，绝对是秒杀朋友圈的存在！

想在户外拍出漂亮好看、松弛自然的氛围感照片，除了选好服装和地点，拍照姿势真的很关键！这9个运动拍照姿势，随便选一个都能轻松打造大长腿、松弛感，让你拍出来又自然好看又松弛出片。