在当今时代，身高对人的整体形象有很大影响。由于身高在定型后几乎无法改变。

家长们对孩子的身高问题感到非常焦虑。身高在青春发育结束后就很难再有增长的可能，这导致了许多家长对孩子的身高发育感到担忧。

而今天就给各位家长总结了4大身高猛涨期的迹象，大家可以先收藏起来再慢慢看。

4大长高迹象

在孩子身高发育的过程中，家长可以观察孩子有没有这以下4个迹象，以此来判断孩子是否处于身高快速发育期。

1.食量增大

当孩子食量明显增大，无论是哺乳期的小宝宝还是已断奶的儿童，都可能预示着孩子进入了快速生长期。在这个期间，孩子的消化吸收和新陈代谢都会加速。

​​2.睡觉时蹬腿

这通常发生在晚上生长激素分泌刺激骨骼发育的时候。有些孩子在走路时甚至会出现脚抽筋的情况，这些都是孩子即将长高的征兆。

3.脚掌变大

如果注意到孩子的脚长得特别快，鞋子很快就不合脚了，这也是孩子即将长高的一个重要信号，因为孩子通常是脚先长，然后才是身高的增长。

​4.做梦频繁

如果孩子频繁做梦，并且梦境内容与运动有关，如骑自行车或爬山，这也可能意味着孩子的骨骼正在发育，是长高的征兆。

温馨提示

若孩子相较同龄人身高不足，家长应高度警觉。这可能意味着孩子发育期的健康管理有疏忽，需采取措施合理促进孩子成长，以免影响其未来和自身形象。