天地有大宇宙，地气温煦向上，天气下降，天地交泰，才有了万物生灵。

人体也有自己的小宇宙，心火要往下走，温暖我们的下半身，肾水要往上走，滋润我们的上半身，这样我们的身体才会阴中有阳、阳中有阴、阴阳平衡。

上焦热，你可能会感到头晕目眩、心烦意乱、失眠多梦；下焦寒，则可能导致腰膝酸软、月经不调、手脚冰凉。

为什么会出现上焦热、下焦寒的情况呢？答案就在中焦了。

中焦是脾胃的所在地，是气血生化之源，也是气机升降的枢纽。

当中焦堵塞了，脾胃升降失司，就会导致上下不通，物质能量分布不均，寒热不调，从而形成上热下寒的局面。

你用清热的办法，会导致阳气受损，身体更加虚寒，你用温阳的办法，热邪又嚣张起来，火势上炎，上火症状就会加剧。

那么我们换一个角度，只要把中焦打通，让上中下三焦通畅，问题就解决了。

有一个中成药可以帮到我们，它就是枳实消痞丸。

其组成为：干姜、炙甘草、麦芽曲、茯苓、白术、半夏曲、人参、厚朴、枳实、黄连。

首先，枳实和厚朴可以行气消痞，缓解胃胀的症状。它们能够促进胃肠蠕动，排出体内的浊气，让你的胃感觉轻松舒适。

黄连苦寒清热燥湿而除痞，半夏曲辛温散结而和胃，少佐干姜辛热温中祛寒，三味相伍，辛开苦降，平调寒热。

麦芽曲消食和胃，人参、茯苓、白术、炙甘草均是补中健脾、和胃健中的药材，而且炙甘草还能调和药性，以更好地缓解病症。

整个配伍寒热、升降同用，目的就是让脾胃周转起来，脾胃功能恢复，带动周身气机流转。

枳实消痞丸比较全面，可以应对脾胃虚弱兼气滞、寒热错杂的复杂病机。既能消除气滞，又能健脾和胃，去除湿邪和食积。

如此，保证脾胃这台“炉火”的正常工作，也就保证了家里的温度变化和谐。