9月10日，杭州萧山机场迎来了一批特殊的归客——6名宁波残奥运动员结束比赛征程，乘机返回家乡。在此前结束的巴黎残奥会上，周佳敏、陈懿、姚攒、华栋栋、徐佳玲和谢志立中流击水、敢为人先，取得2金1银的佳绩。

午后的萧山机场稍有些闷，却洋溢着热情和欣喜。“本来在飞机上挺困的，落地后看到这么多人等着欢迎我们，一下子非常兴奋。”姚攒说。

做好自己，全力以赴

“不敢相信。”

谈到自己27秒10的夺冠成绩时，陈懿如是说。她形容自己是“大赛型选手”，属于爆发力比较好的那一种类型，“在比赛中能发挥得更好。”

北京时间8月30日凌晨，陈懿在女子50米自由泳S10级比赛中以破世界纪录的成绩夺冠，为宁波争下本届残奥会第一枚金牌。“比赛结束后，看到成绩非常激动，后来站到领奖台上时，其实内心已经平复了下来。”陈懿说。

在陈懿心中，自己其实“训练里有点偷懒”，因此拿到第一名，甚至打破纪录都让她有些难以置信，“感觉好像不是我游出来的一样。”

当时陈懿隔壁泳道的选手就是前世界纪录保持者、加拿大选手里瓦德，但是陈懿全程保持领先，没有给对手任何机会。“教练一直说我是一个心态很好的人，赛场上我不会去害怕对手，只管自己往前冲、往前游。”陈懿说，她没有过多关注其他人的表现，而是更加努力地游好自己的比赛。

陈懿说，一路走来，家人和教练对她的帮助非常大，“从小是爸爸帮我打下游泳基础，后来到了省队，教练也一直督促训练，推着我前进，最终收获了今天的成功。”

告别巴黎，继续启程

北京时间9月6日凌晨的拉德芳斯体育馆，在男女4×50米混合泳接力20分决赛中，中国队以2分24秒83的成绩夺冠并打破世界纪录，这是自1984年平亚丽摘得首金以来，中国军团收获的第600枚夏残奥会金牌。

领奖台上，包括姚攒在内的8名中国游泳队接力队员笑逐颜开，沉浸在夺冠的喜悦之中。见到五星红旗升起时，姚攒更是“激动万分”。

“非常有幸参加游泳项目的接力比赛，并在大家的积极努力下拿到金牌。”随队夺冠的姚攒笑着说，希望这块金牌可以鼓励更多的残疾人伙伴走出家门，参与体育活动，期待有更多的宁波运动员站上残奥舞台。

拉德芳斯体育馆承担了本届残奥会游泳项目比赛，不论是预赛还是决赛，看台上都是座无虚席。“观众会提前入场就座，因此我们在做准备活动时就能听到熟悉的加油声，给了我们很大的鼓舞。”姚攒说。

姚攒告诉记者，她从2009年开始参加比赛，2年后加入宁波市队，随后又入选省队和国家队，“巴黎残奥会开赛前需要集中训练，有很长时间没回家见过父母了。”但这次姚攒也只能在家里“稍作休息”，然后又要开始备战2025年“粤港澳”第十二届全国残运会。

来源：甬派客户端