今日分享来喽❤️❤️❤️
蒜蓉西兰花，这样做也太好吃了吧😋！
蒜香浓郁郁，西兰花清脆爽口！好吃入味！
简单易上手哦，爱吃西兰花🥦的家人们赶紧安排上！
❤️食材准备：
西兰花🥦
❤️详细教程来喽：
1️⃣西兰花加盐，浸泡5分钟
2️⃣水开下锅焯水，半分钟捞出备用
3️⃣蒜末小米辣爆香，倒入一勺蚝油、一勺生抽炒匀（小心热油溅落❤️❤️❤️）
4️⃣倒入西兰花，翻炒均匀就好啦
多吃蔬菜🥦🥦🥦，多吃饭🍚🍚🍚，平平安安健健康康😘😘😘
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蒜香浓郁郁，西兰花清脆爽口！好吃入味！
简单易上手哦，爱吃西兰花🥦的家人们赶紧安排上！
❤️食材准备：
西兰花🥦
❤️详细教程来喽：
1️⃣西兰花加盐，浸泡5分钟
2️⃣水开下锅焯水，半分钟捞出备用
3️⃣蒜末小米辣爆香，倒入一勺蚝油、一勺生抽炒匀（小心热油溅落❤️❤️❤️）
4️⃣倒入西兰花，翻炒均匀就好啦
多吃蔬菜🥦🥦🥦，多吃饭🍚🍚🍚，平平安安健健康康😘😘😘
