医生，为什么我得了糖尿病以后特别容易出汗，特别是到了夏天，出汗的现象更加明显，这严重影响了我的生活。65岁的老唐是一名2型糖尿病患者，他罹患糖尿病的时间已经整整十年了，最近两年的时间里，老唐发现自己出汗的现象越来越明显，起初他以为自己是不是得了低血糖，可是监测血糖却发现，自己的血糖不仅不低，反而还比较高。

医生告诉老唐，他之所以会出现出汗增多的现象，就是与他长期血糖控制不佳有关，由于血糖控制不佳，导致他罹患了糖尿病神经病变的并发症，大家了解的糖尿病神经病变，会引起四肢的麻木，很多人不知道它也可导致爱出汗、糖尿病神经源性膀胱、尿潴留等症状。

所以，老唐最需要做的就是积极控制好自己的血糖，以便更好地稳定并发症，延缓并发症的进展。

当然，对于糖尿病患者而言，也要注意预防低血糖，对于每一个糖尿病患者，入院以后，医生在进行糖尿病教育的时候，都会进行低血糖教育，很多人有这样的疑问，医生，我的血糖这么高了，怎么还会发生低血糖呢？

这当然是可能的，治疗糖尿病，常常需要使用降糖药，无论是口服的降糖药，还是皮下注射的胰岛素，都有导致低血糖的可能，低血糖一旦发生，患者可能会有乏力、头晕、手抖、出冷汗的现象，严重的还会出现意识障碍。

其实，低血糖比高血糖更加危险，高血糖产生的并发症主要是慢性并发症，但低血糖如果不马上紧急处理，随时可能有生命危险。

所以对于糖尿病患者而言，突然出现出汗的情况，要警惕低血糖。

作为医生，要提醒糖尿病患者的是，到了夏天，以下五件事一定不要碰。

第一，高血糖患者，一定不要少喝水

很多糖尿病患者都不爱喝水，即便出了很多汗，但他们依然不愿意补水，直接导致的后果就是身体容易脱水，随着时间的推移，脱水现象严重了，人就会感到特别乏力，皮肤也会变得特别干燥，甚至连弹性都没有了。

到了夏天，糖尿病患者一定要注意主动补充水分，这样才有利于身体安全。

第二，高血糖患者，一定不要不吃早餐

很多糖尿病患者觉得饮食与血糖息息相关，为了控制好血糖，干脆早餐不吃了，以为这样就能把血糖控制好，这其实是大错特错的，糖尿病患者，如果不按时吃早餐，如果又用了降糖药物，很容易导致低血糖的发生，即便没有低血糖，经常不吃早餐，也不利于高血糖的控制。

第三，高血糖患者，一定不要剧烈运动

如果你的血糖很高，那么剧烈运动并不是一个好的选择，血糖很高的时候，身体更易疲倦，原因是无法有效利用葡萄糖，这个时候进行剧烈运动，只会加重身体的负担，建议高血糖患者，选择低强度运动就可以了，比如走路。

另外，有些糖尿病患者特别容易出汗，如果进行剧烈运动，出汗势必更多，在这样的情况下，发生脱水的风险更高。

第四，高血糖患者，夏天一定要少在户外待太久

炎热的夏天，很多地方的温度已经突破39摄氏度的高温，对于高血糖患者，最好不要在这样的天气里在户外待太久的时间，不然出汗会更多，而且很容易中暑，如果一定要进行户外活动，可以选择在早上或者黄昏太阳落山的时候气温下降再出去。

第五，高血糖患者，一定不要喝冷的碳酸饮料

夏天来了，太热了，很多人就习惯喝点冷的碳酸饮料来降温解暑，但是对于糖尿病患者而言，一定不要这样做，因为碳酸饮料里含有很高的葡萄糖，得了糖尿病还去喝，很容易导致血糖的飙升，容易引起危险的发生。