我发现一个奇怪的现象，有些女生总是诉苦说：追了一个男生很久，想尽办法讨好他、付出一切来吸引他，但他从没有对自己动心？

反倒有些女生好像什么也没做，男生就愿意主动追求她，围着她转。为什么会这样呢？

其实在心理学上，有个非常有趣的解释，叫“阿伦森效应”。

这个效应告诉我们：单纯地讨好和一味地付出，并不能让一个人喜欢上你。

人们最喜欢的不是那些一直对自己好的人，而是那些对自己态度逐渐变好的人。

什么是阿伦森效应？

它指的是人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些对自己的喜欢、赞扬不断减少的人或物。

通俗一点说就是，相比于那些一开始就对我们很好的人，我们更容易被那些态度从冷淡到热情的人吸引。

举个例子，小林和小美都是某公司的前台，公司来了一位新同事小王。

小林为了让小王喜欢上自己，从第一天认识就对他各种献殷勤。她主动帮他泡咖啡、帮他整理文件、中午请他吃饭。

而小美则是开始时对小王比较客气但疏离，随着接触增多，逐渐对他态度变好，偶尔会和他聊天、开玩笑。

结果几个月后，小王却爱上了小美。明明小林对他付出更多，但他却觉得和小美在一起更舒服。

这就是典型的“阿伦森效应”。小美从冷淡到热情的态度转变，让小王感受到了被接纳和认可的愉悦感。而小林一开始就表现得太热情，反而让小王觉得压力很大。

如何在生活中运用好阿伦森效应？

想要好好运用这个效应，关键是要学会“循序渐进”。不要一开始就对对方太热情，而是要让对方在相处过程中慢慢感受到你的好。

比如在工作中，新来的同事不要一上来就各种献殷勤。可以先保持礼貌但适度的距离，随着了解的加深再逐渐展现你的善意和热情。这样反而更容易获得对方的好感和认可。

在人际交往中也是如此。与其一开始就对别人掏心掏肺，不如给对方一个慢慢了解你、发现你优点的过程。

让对方在相处中体会到你越来越多的善意，会比一味地讨好更容易建立真诚的友谊。

用阿伦森效应征服一个男人的心，关键不在于你为他付出了多少，也不是耍一些手段，而在于你让他在相处过程中感受到越来越多的惊喜。你可以尝试这样做：

1、保持适度神秘感。

不要一开始就把自己所有的优点都展示出来，而是在相处过程中让他慢慢发现你的闪光点。

今天他发现你会弹钢琴，明天又发现你擅长烘焙，后天又发现你有专业的投资眼光......这种循序渐进会让他对你越来越着迷。

2、给他一个追求你的过程。

记住，不要一见面就对他表现得太热情，要保持适度的矜持。让他觉得你是一个有品位、有价值的人。

3、在相处中展现进步。

比如刚认识时你可能不太会做饭，但为了他你开始学习烹饪。

从最初的简单菜品到后来的精致佳肴，这个进步的过程会让他感动。因为他知道这些改变都是因为他而发生的。

4、保持独立和自我。

不要因为喜欢一个人就失去自我，成为他的附属品。该工作时认真工作，该追求梦想时坚持梦想。

让他看到你在不断进步和成长，会激发他想要努力配得上你的动力。

有一句话说：“爱情最美的状态，不是一个人对另一个人的盲目付出，而是两个人在相处过程中互相欣赏、互相成长。”

学会阿伦森效应就会明白，真正的爱情不是靠讨好获得的，而是在彼此了解和成长的过程中自然萌发的。