30天的时间流失很快，按我原先的计划，我要完成职业、自我提升、健康管理、家庭生活4个板块的9件事情。

计划制定，经过30天的努力，我的行动又是如何呢？成长需要复盘，无复盘不成长，我的行动力如何呢？

9月我完成的事情：

1、为考取健康证（公共营养师）做准备，在9月28日去太原参加了考试！

2、读完《品格之路》因为有共读书平台，很高效地完成！借用外力的结果！

3、体重调理到100斤，月初在101-102之间徘徊，可后来由于对自己饮食的放松，再加上过敏性鼻炎，到月底还在105斤多，挑战失败！

4、健康生活习惯。因为学习公共营养学，饮食搭配还算可以！但还需要更加细化！

5、运动习惯培养，本月重启了#习惯重塑，坚持运动，基本上完成了每天30分钟快步走以上的运动任务量！

6、站墙每天5分钟，失败，一次也没有！压根忘记了这项任务，可见自己对自身行为仪态的放松！

7、陪伴是多点耐心！在参与孩子的成长中，我学会了换身份，尽量与孩子平等的视角来考虑问题，每天陪其上学！

8、外出2次。我自己外出了多次，孩子与我回老家一次，没有带她出去！下月改正！

9、每天坚持直播，只是心态因为考试，只是走了形式，没有起到提升演讲能力的作用！

这样看来，9件事，我就有3件未完成！1件根本没做，只做了6件事，完成率为67%！

这让人汗颜的完成率！不过从整体结果来看，我还是有读书、早起、直播、运动这4件事上有做到了坚持，保持了长期主义！对于未来的改变，我相信我可以！

改变，是一件需要长期坚持的过程，在这个过程中，有可能懈怠，有可能遇到挫折，但只要你相信，你可以做到，必然会在不远地将来，遇到更好的自己！

虽然我制定的目标有的没有完成，但 我也完成了我没有制定的任务，每天坚持读书视频分享，还赢得了不少网友的点赞！加油！只要你想改变，只要你有目标，就一定能在正确的方向下，用正确的方法，必能实现！

路虽然远，但只要你迈开步，并坚定不移地一路朝前，终会有到达目的地一天！想要改变的你，如果也对当下的自己不满，那请与我一路同行！