心力不足该如何恢复、要明白这两个真相

心力不足该如何恢复，要明白这两个真相；不知从何时起，心力不足的人比比皆是，他们就像一台没有油的机器，无法正常运转，又或者说像一台被设定好程序的机器，在不同的时间段做相应的事情，看似合理的安排，实则是被永久禁锢，更可怕的是，这种模式无法被轻易打破，想要抽离简直难如登天，但一旦逃离，会是另外一个世界。

什么样的人是心力不足：面对突如其来的变故，与自身无法负荷的压力时，容易恐慌，感到紧张焦虑或抑郁，出现各种身心疾病，一蹶不振，很大都恢复不过来，他们无法有效的控制自己，无论是思想或行为，在负面情绪中深陷，已经渐渐影响到日常的生活和工作，无法集中注意力，经常萎靡不振，失去了人生的意义，对什么都不感兴趣，这也直接导致与他人的纠纷与矛盾，人际关系的恶劣，又反过来使其更加容易内耗，求助无门，回头一看，深感孤独，没有人能帮助自己，也许身边的人比他还不如，如果你也有心力不足的时候，请知晓以下两个事项，在此之前，你是否反思过以下两点：你过去处理现实问题的方法，思考问题的角度，还有大脑产生的思想考验和一些念头，可能都是错的，或者是偏颇的，如果这些没有被打破，那你目前的心力不足不会是最后一次，事项一：首先尊重身体的需求，然后再考虑是否接受大脑的提议，人的身和心是一体的，身在心的前面，而心又会直接反作用于身，两者互为一体，而这一点恰恰是容易被忽略的，无论你想做任何事，如果超出身体的负荷，他会抗拒，从而也会影响你的心理（力），你会不安，最后就会焦虑或抑郁，当这样的事情发生的次数一多，你内耗就严重。

人体是一个精密的构造，他们比你懂你，身体是诚实的，大脑会说谎会自欺欺人，身体会客观的反映自己的状态，只要细心一点，人就能通过自己对身体的感受上，判断自己状态好不好，如果你的人生中，仅靠意志力一项去完成各项工作，那无疑是假冒的，何不照顾好自己的身体，如果他满血复活，你何愁干不了大事，我从来没见过一个身体很好的人，经常焦虑的，更没见过一个心力不足的人，看起来身体状态都很好的，是你让他们之间产生了矛盾，试想如果身和心是统一步调，你把心打开，让身得到充分的休息，让他们互相扶持，作为主体的你，才能享受这丰厚的果实啊，可惜现实世界看到的大多都是反例；事项二：相信因果，专住当下，当你彻底静下来，命运就会改变，你可以回想下，导致你心力不足的原因是什么？换言之现在的你正为什么而困扰？当你彻底静下来，命运就会改变，你可以回想下，导致你心力不足的原因是什么？一定是某个你将来想要的结果，或者某个过去的经历和回忆，如果人活在当下，活在这一刻，你正好在认真看这篇文章时，你不会有困扰，人一旦有所求，执着于那个结果，那么你必定会被那个想要的人或东西束缚和羁绊，云谷禅师曾说凡齐天立命，都要从无私无虑处改革，直白点说，你将有自己的追求，却不能被他束缚，在追求的过程中，要放下对结果的执念，从更高维度而言，结果就是过程，过程就是结果，与你专注当下，专注做的过程，你会有静水流深的感受，真实不虚，要学会像剥开一个橘子，并放入口中那样，去品味当下，这一刻生活本身；这是一行禅师在《与自己和解》中告诉我们的，不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来的那些事，不要想着开始或摆脱什么，不要想着离开当下，与自己和解。

与自己和解，意味着我们要学会疗愈自己的心灵，接受自己的不完美，不再用别人的标准来衡量自己，当我们真正认识到自己的局限时，才能更好的发挥自己的长处，成就更好的自己。

意识能量才可以不断地提高频率

意识能量才可以不断地提高频率，在更高的频率和维度上，在和我们的大脑合一，来看待我们周围的一切，就会保持一颗出离心，跳出事情，体悟事情发展的远因近由，来龙去脉，就越能够接受世间无常的变化了。

三维世间，每一个人事物，都具有庞大的，因果的关系链条和网络，大道和周围的一切都交织在一起；常道，可以延伸到我们出生以前的以前，因为这些能量关系啊，是来自于我们的量子意识能量，而不是我们的身体和大脑，我们发生的一切，都来自于四维的因果能量关系，来自于我们深层的潜意识，来自于我们生生世世的量子纠缠产生的因果能量，等到了能量关系足够成熟了，能量叠加到一定的程度，自然就会显化我们发生的一切了，这还是我们在用三维的语言来解释，而在量子的视角看来，一切都是一体的，同时的，没有先后的概念，先后它是时间的概念，量子世界不存在时间超越一切时间，远古到现在再到未来，只有瞬间，这也便是量子的速度了，就好像大海容纳所有海平面的浪花一样，大海和每一朵浪花是没有距离的，每一朵浪花都是大海的一体，也像我们人类使用的互联网一样，一切信息都在互联网当中，没有信息的远近和实践的先后，南美洲的一只蝴蝶扇动一下翅膀，或引起日后北美的一场风暴，你意识或潜意识当中，小时候的一句话或者一件事，会影响到你现在和以后的选择和判断，文章中的某一句触动你的话，也许会影响到几十年之后的你，等你足够深入体悟因果的时候，你可发现我们认为无常就是常，我们认为不可接受的变化，具有它必然的规律和因果，我们就回归到了高维，三维的一切，都不会再成为我们的烦恼和痛苦了。

高手与人交往的核心

你发现没有，强者从来都不跟任何人走得太近，因为他明白，近则不恭，水至清则无鱼，城堡都从里面先破，保持应有的边界感，才是交往的核心，强者表面都非常客气友善，但其实很难有人能真正走进他的内心，他的灵魂一半慈悲，一半凶狠，遇佛上香，遇鬼掏枪，因为没人能体会他曾经的无助和歇斯底里，但凡能熬过去的，都会产生双重人格；真正强者的人，都能够做到顺境不飘，逆境不怂，绝境不慌，天道的规律是盛极必衰，物极必反，不骄不躁，待时而动，静等花开花落，懂我的人我惜之，嫌我的人我弃之，水到绝境是风景，人到绝境是重生，强者善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，顺境谨慎走，逆境从容竹，绝境可逢生。