孩子鼻炎反复好不了？要远离这4类发物，一吃就犯，千万别让嘴馋害了孩子！

在门诊上，很多家长见我第一面问的最多的就是：“为什么我家孩子鼻炎总是不好呢？即便好了也会反反复复，长期还有腺样体肥大，就是呢去不了根！”其实像鼻炎也好，腺样体肥大也好，都与错误饮食脱不了干系。

看诊中每个患者我都叮嘱一句：治疗期间别吃发物！

其实，发物并不具体指代某一样食物，而是指会诱发孩子身体内潜在“伏邪”的食物。

伏邪有燥、寒、热、湿、风等之分，相对照的发物也各不相同，吃对了能改善体质，吃错了会加重孩子鼻炎。

1、发热之物——葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、香菜、韭菜、羊肉、牛肉、带鱼、红糖、奶酪、大枣、荔枝、龙眼等。

【忌口人群】：热性体质、阴虚火旺娃，比如经常发热口渴、口干鼻干、大便干、口腔溃疡、牙龈肿痛、手脚心发热、夜间出汗、情绪暴躁等。

这类体质的孩子吃发热之物，会助热上火，如同火上浇油。

2、发湿之物——糯米、饴糖、蜂糖、藕、冰糖、醪糟、米酒、奶油、蛋糕、炸鸡、火锅、奶茶、糖果、巧克力等。

【忌口人群】：痰湿体质、脾虚的娃，身材比较胖，口渴但是不爱喝水，食欲不太好，大便不成型，容易出汗，汗比较黏，活力不足经常疲惫。

这类体质的孩子吃发湿之物，会进一步拖累脾胃，加重体内湿气。

3、发寒之物——冷饮、梨、苦瓜、冬瓜、柿子、香蕉、西瓜、海带、鸭肉、鲍鱼、螺蛳、螃蟹、蜂蜜、槐花、菊花等。

【忌口人群】：脾胃虚寒、寒症体质娃，身体就像一个冰箱，手脚凉、怕冷风，吃了寒凉食物就拉肚子。

这类体质的孩子吃发寒之物，会造成胃虚冷痛、肠鸣、腹泻，进一步伤害脾胃。

4、发风之物——虾、蟹、鱼、贝、鸡肉、鹅肉、猪头肉、鸡蛋、牛乳、芒果、猕猴桃、花生、芹菜

【忌口人群】：过敏体质，过敏性鼻炎患者，海鲜容易生风邪，加重皮肤病。

对于孩子的问题，我不止一次的说“治病不是目的，主要在于日常养护”，其实就是治不如养。尤其是体质差、有鼻炎的孩子，更应该记住这一点。

之前有位家长一来就说，我家孩子已经7岁，一直被鼻炎困扰着。孩子2岁的时候就得了鼻炎，医院诊断为过敏性鼻炎，这些年一直用些抗敏药喷剂控制着，开始是有效果的，今年入秋后天气转冷，又勾起了体内的湿寒，鼻炎卷土重来。

孩子犯鼻炎的时候晚上没办法睡觉，初期有的时候是鼻塞，鼻塞过后就是鼻涕，有的时候是大量的鼻涕倒流堵住气管，一直咳嗽。

用了两次药，期间孩子妈妈说这药有时候管用，有时候不管用，我赶紧问了服药期间孩子的饮食，又特意强调一定要忌口。

孩子妈妈叹了口气，原来这个孩子特别爱吃甜食，这也是为什么他的鼻炎总反复的罪魁祸首。我告诉家长想要孩子鼻炎彻底好，甜食这期间必须断掉！果然这次用鼻炎方调理一周，鼻炎症状已基本消失。

希望大家都能明白，鼻炎和孩子日常生活息息相关，一定要把控好孩子的饮食，不要让孩子陷入反复发作的困境中。