你是否注意过自己的走路姿势？

我们每个人每天都在走路但您可能不知道自己的走路方式有时候是反映身体健康状况的一面镜子它与某些疾病息息相关一旦步态出现了异常

就暗藏健康密码

说明身体出现了问题

这时候就要引起我们的警惕

我们通常会想到身体各部分的正常运作和生理指标的稳定。然而，你的日常走路姿势可能是反映你健康状况的更微妙的线索。特别是对于帕金森病患者，他们的步态可能会有明显的异常，而这些异常可能正是他们身体出现问题的信号。

什么情况的步态不稳要警惕？

步伐变小：帕金森病患者可能会发现自己的步伐变小，这是由于他们的肌肉僵硬和运动迟缓。这不仅可能导致步行困难，而且可能会增加跌倒的风险。

起步困难：帕金森病患者可能会发现，开始走动或起步变得困难，因为他们的身体缺乏平衡和协调。

手臂摆动减少：正常的步行过程中，我们的手臂会自然地摆动。但是，帕金森病患者的手臂摆动可能会减少或消失，这可能是由于他们的肌肉僵硬和运动能力下降。

身体前倾：帕金森病患者可能会出现身体前倾的情况，这是因为他们的肌肉力量减弱和身体重心发生变化。

步伐间距不均：帕金森病患者可能会出现步伐间距不均的情况，这是因为他们的肌肉力量减弱和运动控制能力下降。

跌倒风险增加：由于帕金森病患者的肌肉僵硬和运动能力下降，他们可能会出现跌倒的风险。跌倒可能会导致骨折和其他伤害，因此这是一个值得关注的问题。

步态不稳：最后，帕金森病患者可能会出现步态不稳的情况。这是由于他们的肌肉力量减弱、身体重心发生变化以及运动控制能力下降导致的。步态不稳可能会导致患者难以行走，甚至需要轮椅辅助。

以上这些帕金森步态异常都可能是身体出现问题的信号。如果你或者你认识的人出现了这些症状，应该尽早寻求医生的帮助。高铁军医生可以通过评估你的症状和步态来确定是否有可能存在帕金森病或其他神经退行性疾病。

在日常生活中，我们可以通过观察自己和他人的步态来了解身体的状况。如果你发现自己的步态有异常，比如步伐变小、起步困难、手臂摆动减少、身体前倾、步伐间距不均、跌倒风险增加或步态不稳等情况，应该及时就医。通过医生的诊断和治疗，帕金森病主要表现为以下两大类症状。

运动症状静止性震颤:早期一只手或一条腿出现抖动。静止不动时抖得厉害，干活拿东西不抖。高兴、激动、紧张等情况下抖动加重。睡眠时不抖。最常见的是一只手“搓丸样”抖动。慢慢地另一只手或另一条腿也接连出现抖动。

运动迟缓:没表情，没笑容，面部僵硬，眨眼少，叫作“面具脸”。写字变慢变小，称为“小写征”。洗漱、穿衣服、系扣子等精细动作变笨拙。走路变慢拖曳，脚像粘住一样，腿发沉，步距变小，手臂摆动幅度小甚至不摆臂。晚上翻身起床困难。肌强直:肢体发僵、发硬。通常从单个手或腿开始慢慢发展到其他肢体。姿势步态异常，刚开始出现转身、转弯不灵活，后来慢慢容易跌倒。刚开始走得慢，后来越走越快，很难停止脚步，称为“慌张步态”。行走过程中突然迈不开步，尤其是前面有转弯或者有东西挡着时，称为“冻结现象”。

非运动症状

嗅觉减退：香臭分不清楚，嗅觉差。便秘。疲劳感：经常感觉身体疲乏、无力。睡眠障碍：晚上睡眠不好，经常睡不着，老做梦，偶尔出现睡着了大喊大叫、手脚乱挥的情况。焦虑或抑郁：情绪不好，总是高兴不起来，对好多东西没兴趣。认知障碍：记忆力差，反应慢。并发症骨折：患者常存在运动障碍，容易出现跌倒等意外，有时会造成骨折。感染：晚期患者丧失自理能力，长期卧床后可能会导致并发感染，引起肺炎、泌尿系统感染、褥疮等疾病。

此外，对于已经确诊为帕金森病的患者，帕金森的治疗，除了科学的饮食以外，还要保持良好的心态、适度的运动、科学的锻炼、护理以及正确的用药，这样才能帮助患者更好的恢复健康。我院高铁军医生采用纯中医药《祛颤归逆汤》治疗帕金森综合症（第一步：控制疾病发展速度；第二步：改善疾病整体症状；第三步：疾病整体恢复停药）可以帮助患者改善恢复健康，从而回归正常生活。

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