站矛盾技击桩，时间长了，实形中的力褪去了，转换成意形中的劲了。实形的力退的越彻底，意形之劲蕴养的越充足。意形可实现实形以外无法触及到的区域，意形是内在的直觉呈现在身外的投影让身体能感受到。

离开己身无物可求，执着己身永无是处。离开己身落于空想，神意无寄。执着己身认奴做主，自困牢笼。身内力与身外力同时用功，各自都同时存在“作用力与反作用力”，即都存在“杠杆力性和支点力性”。故此，实形不是不用力，而是如虚影般与虚形互助互替。实形与虚形，三七运用。平时是这样分析的，但实战就不能这样了，实战只存一种“错综复杂的电光缠绕，高频飞扬”的漠然。

实形于意形的关系就象写意画，遗形以畅神，似乎摆脱形体和空间的束缚让神意畅快自由！

过于在形体上用力则神意拘谨！

形体用力或不用力，不是主观该考虑的事，不在形体上抠，神意真切，身体自然会该用力时用力该放松时放松，如选老说韧性和松柔同时具备。

入手先练高探马(连环马)，先用实形练习，孰能生巧，然后用“形中之意形”去做，所谓“明修栈道，暗度陈仓”者是。最后把“高探马”招式的影子，漠然成“错综复杂的电光缠绕，高频飞扬”的晃然。达到这种“晃然”感觉，什么都有了。

站桩时间长了，就会出现这种晃然的感觉。

肌肉累了，意念累了，神经就会代替他们发挥作用。神经发挥，自然是晃然的振电感。

应敌的感觉 : 前横后竖，间架丁八；前腿是盾、后腿是矛互为其根，抬脚与地起胶丝，移动在矛盾中平衡。我四肢似电风扇的风扇，风扇是“劈开的半杆、瓦状的”，看似微动，其意力振电旋扬，直接湧向敌方四肢，其中“抱，撑，挂，拧，撬，拨，跌，顿，偏斜、摇摆，电光飞扬的高探马形劲”，纷纭漠然而至。

——李虎逸之