阴道炎、盆腔炎、附件炎……一系列的妇科炎症，患病几率很大，而且容易反复发作，长期不加以控制，还会导致很多并发症的出现，对于女性而言危害十分的大，其实，很多的妇科问题都是可以避免的，养成好的生活习惯，远离炎症。

妇科炎症长期不治，严重致不孕

如果身体长时间的处于炎症环境中，身体的免疫功能，内分泌，以及新陈代谢，都产生不良的影响，如过是在怀孕期间，还可引起宫内感染，导致流产，早产，或者胎儿畸形。最严重的就是导致某部位的恶性病变，导致癌变的可能。影响性生活的质量，对夫妻之间的感情也会造成一定的影响。

远离炎症，从这5个方面做起

内裤换的勤

女人不要懒，应该勤洗澡和勤换洗内裤，内裤的清洗也是很重要的，应该单独用手洗，洗完之后还要在太阳下暴晒，或者进行高温消毒，这样能够杜绝细菌病毒再次感染。

合理食用祛湿食物

患有妇科炎症的女性，平日可适量喝些赤豆魔芋薏仁粉，对于调节女性湿气重、体寒所导致的带下病、妇科炎症有帮助。

赤小豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效；薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；将薏米和赤小豆加水煮熟后食用，促进体内血液和水分的新陈代谢，利尿、除湿，消水肿的作用，再加入其他食材熬制。但是薏米和赤小豆不容易煮烂，嫌制作麻烦的可以选用现成的赤豆魔芋薏仁粉，每日取30g左右用开水冲食，坚持一段时间，体内湿气自然去除，妇科疾病炎症也会逐渐缓解。

拒绝熬夜

妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，还要有一份轻松心态。

饮食要清淡

忌辛辣刺激，以免湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

避免久坐不动

许多女性缺乏运动锻炼，尤其是缺乏下腹部的运动锻炼，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。