大厨教你做素炒黄豆芽,不老不柴没有豆腥味,做法简单超好吃

素菜美食 2025-04-09 21:30:32

今天分享一个特别家常的菜——素炒黄豆芽。有的人炒出来的豆芽又硬又老,吃起来还有一股豆腥味,估计自己都不想下筷子。那怎么才能炒得脆嫩还没腥味?其实就几步,下面我就分享给大家。

材料:

黄豆芽300克、姜、红尖椒、油、生抽、盐

做法:

买回来的黄豆芽,先好好洗几遍。尤其是根部,泥沙最爱藏那儿。洗不干净,一口咬下去全是沙子,再好的手艺也算废了。

洗豆芽的时候,顺便把姜切了吧,切成末。红尖椒看你自己能吃辣不,切成条。姜末尽量切细点儿,这样炒的时候容易出味。辣不怕的就多放点红尖椒,怕辣的就少放或者不放。

锅烧热,放油。豆芽不太吃油,油多了反而不好吃。等油热了,把姜末放进去,用中小火炒香。火太大姜容易糊,一糊就苦了。

姜末香味出来了,立马把豆芽和红尖椒放进去。这一步得用大火快炒,火小了豆芽容易老,还不脆。炒豆芽就是要快,它们一下子就能熟。

豆芽开始变软的时候,放点盐和生抽。记住,量别太多,豆芽容易入味,放多了菜就咸了。生抽只要一点点提鲜就行。

差不多都炒匀了,立马出锅。这会儿豆芽还绿油油的,看着就有食欲,咬一口脆生生,特别爽口。

几个小 tips:

买豆芽的时候挑那些根短,颜色白净的,这样的豆芽才嫩。那些根又长又粗的,一般来说都老了,咬起来费劲。

想要去掉豆腥味,泡豆芽的时候在水里加点小苏打,泡几分钟再洗干净,豆腥味就能少不少。

炒豆芽要用大火快炒,这样能锁住水分,豆芽吃着才脆,放油别太多,吃起来也不油腻。

红尖椒的量完全可以根据个人口味调整,爱吃辣的得多放点辣味才过瘾,要不辣的也没事儿,这菜得讲究个随意。

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