最近看了一部央视出品的纪录片《生活的减法》。

通过这部纪录片，我认识了一些有趣的人，有趣的灵魂，也学到了一些实用的极简技巧。

在我看来，极简主义的尽头，是给生活做减法，给灵魂和钱包做加法。

看清自己的内心，找到喜欢的事情，而不仅仅是追逐物质。

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1）几百上千万的房子，不能堕落成垃圾场啊。

第一集，讲的是收纳师夏夏来到文文的家里做收纳工作。

用文文自己的话说，她感觉自己生活在垃圾场里。

价值上千万的北京大平层，塞满了各种衣服、鞋子、配饰、杂物等。

单单衣服，都够开两家服装店了吧。

这些衣服，文文真的能穿得过来吗？

纪录片里有个镜头，拍到文文家的餐桌。

餐桌并不小，可上面堆满了东西，只留下一点点空间给人使用。

所以，我们花大价钱买大房子买大餐桌是给物品住的吗？

好浪费啊！！

买买买的瞬间也许很快乐，但被物品困住的人生却未必。

给物品做减法，给空间做加法，不仅省钱，还能过上清爽的人生。

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2）家里空无一物，但内心丰富多彩。

第二集讲到一个叫乔桑的up主。

很多人都觉得她极简过头了，因为她家里几乎空无一物。

但说真的，我还挺喜欢这种空无一物的空旷感。

虽然还做不到她那样的境界，但我们之间有很多相似之处。

第一，看到漂亮的东西，喜欢，但不一定要拥有。

像一些小摆件，我会在店里欣赏，但不会想着带回家。

第二，我们都觉得不花钱也很好玩。

自己做饭，享受做饭，几乎不点外卖，也很少去外面花钱吃饭。

关注身体，有空就打开瑜伽垫运动一下，避免生病，还能保持好的心情。

喜欢读书，经常读书，丰富自己的精神世界。

不花钱的生活，不无聊，也不难受。

第三，我们都有相似的日常省钱技巧。

蔬菜水果等，采购得频繁些，但少买点。这样就不至于放烂放坏，浪费了。

没时间运动？上下班路上多走走路，还能省健身房的钱。

与邻居搞好关系，实现资源共享。有些工具，用得次数不多，也许可以跟邻居借一借。

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3）用二手旧物，也是一种很经济的方式。

第三集讲到一个非常喜欢旧物的垃圾猎人。

他总能在垃圾场里发现有用的东西。

纪录片里有个镜头拍到，男主人公看到垃圾箱旁边的风扇，第一反应是拿回家看看还能不能用？

果然，不仅能用，样子还不邋遢。

也不一定要去垃圾场捡，可以留意一下业主群。

经常有邻居扔东西前会在群里问一句，有人需要吗？

资源充分利用，又经济又省钱，还不浪费。

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4）不仅要给物品做减法，还应该给精神内耗做减法。

这是另一种断舍离。

不沉浸在过去的悲伤中不能自拔，不沉浸在过去的辉煌中停滞不前，人生随时都可以重新出发。