大学毕业以后，我听说过太多“你要对自己好一点”的言论了。

往往这样说的人，还会配上一张图——

图片里可能是新买的奢侈包包，也可能是新买的一套好看的衣服，又或者是一杯奶茶一盘甜点……

所以，用钱来满足自己的所有欲望就叫“对自己好”？

如果是这样的话，我倒希望大家对自己差一点吧，因为你真的消化不了那么多东西。

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1）对自己差一点吧，我们的身体消化不了这许多科技和狠活儿。

前段时间我读了一本书《超越百岁》。

作者在书里提到，有些人虽然体重超过BMI指数的上限，也就是被称为肥胖，可他也很有可能是营养不良的。

这是不是有点反常识了？

其实也不难理解，我们的身体不需要那么多高糖分和垃圾脂肪。

而这些偏偏又是我们日常吃得最多的。

面对身体需要的营养，我们反而没有了胃口。

就好像网友们常说的，不是我的身体需要喝奶茶，是我的食欲我的大脑需要喝奶茶。

可一杯奶茶下去，不仅糖分超标，很有可能还有反式脂肪酸等。

我们的身体不但不需要它们，甚至都无法消化这么多。

于是，多余的糖被转化成脂肪，堆积在皮下组织，皮下放不下了，就游走在血管里、肌肉里、肝脏里，给我们的身体带来各种可怕的慢性疾病。

《超越百岁》里说：脂肪游走在血管里，容易形成血栓；游走的肌肉里，影响胰岛素；游走到肝脏里，就是非常可怕的脂肪肝。

不知道你有没有发现，现在有很多慢性病都越来越年轻化了。

10月份的时候，先生的弟弟来广州出差，我们吃了个饭。

期间他说，他体验时已被告有轻度脂肪肝了。

他不喝酒，不抽烟，这个脂肪肝其实就是饮食不节制吃出来的。

如果，多喝一杯奶茶，多下几次馆子就是对自己好一点，我倒希望你对自己差一点吧。

我们的身体，真的消化不了那么多它不需要的东西。

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2）对自己差一点吧，我们的衣服鞋子包包真的够多了。

《制造消费者》这本书上说，商家们很擅长通过更新产品、制造潮流来培养我们的敏感度。

让我们感觉自己拥有的已经过时了，让我们感觉自己刚好就缺少刚上新的那一件。

但其实就我的观察来看，我们大多数人不但不缺衣服穿，而是拥有了自己根本穿不过来的数量。

常常听人说，谁谁谁光是T恤就有三四十件。

像我朋友，新买的衣服衣橱已经塞不进去了。

说真的，我们早就不是小时候那个没有衣服穿，不能随心所欲买衣服，永远缺一件得体衣服的自卑少男少女了。

如果说，想要补偿曾经的缺失，我们也已经补偿过了。

现在是时候用这些钱，这些时间去干点别的事情了。

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3）对自己差一点吧，别整天盯着你那点消费欲了。

小红书上常有人发文劝大家不要一直存钱或一直省钱。

理由是，存钱存久了，省钱省久了，喝杯奶茶都要纠结半天，看到喜欢的杯子盘子也舍不得买，整天扣扣搜搜的，感觉对生活都失去了热情和动力。

快打住吧，别整天盯着你那点可怜的消费欲了。

一杯奶茶， 几个杯子盘子就能左右你的人生？

难道你的人生里没有更重要的其他东西了吗？

前几天有人问我，你晚上是怎么做到不看手机的？

我其实就是没有时间玩手机而已。

老朋友们都知道，我晚上10点半就要睡觉，晚上其实是没有很多时间的。

自己做饭，饭后收拾休息一下，洗个热水澡，然后就到了准备就寝的仪式了。

哪还有时间玩手机？

但我知道，很多人其实也不是有时间才玩手机的。

他们往往是牺牲了自己的睡眠时间或饮食健康来玩手机的。

也就是说把不那么重要的事情，摆在了很重要的位置。

如果这就是对自己好，我倒希望你对自己差一点呢！