朋友圈？我已经跟它“分手”很久了。为啥？还不是因为那人际关系太耗心力，动不动就纠结“没点赞会不会得罪人”“发条动态会不会让人不爽”。算了，眼不见心不烦，我直接关闭了朋友圈，世界并没因此抛弃我，反而感觉生活更自在了。

除了远离朋友圈，我生活里也很少社交，就爱自己一个人阅读、写作、运动，晚上给孩子做顿丰盛的晚餐。我发现，远离喧嚣，闷声做事，真的能让自己悄悄变好。不用为别人的评价操心，也不用跟任何人解释自己的计划和梦想。前者你控制不了，后者别人根本不在乎。

人群聚集的地方，聊的无非就是炫耀、贬低、搬弄是非，低调才是王道。控制炫耀欲，变得谦卑，保护好能量，聚焦目标，埋头前行。女到中年，幸福不需要别人鼓掌，自己修得圆满就好。

这些年，我心也“硬”了，不再那么看重是不是父母的骄傲，更看重自己的感受。跟父母保持合理边界，他们一度以为我“读书读傻了”。我才不去争辩，观念不同，解释也没用。但我知道，无论我怎样，他们都会爱我。

人际关系上，我学会了拒绝。违背心意的事，能力范围外的求助，一开始拒绝还挺难，但次数多了就轻车熟路。能毫无负担地说“不”，那滋味，太惬意了！别人怎么看我，我不在乎，也不解释。

女到中年，最深的感悟就是：别活在别人看法里，要活在自己感受中。就像蔡康永在《为你自己活一次》里写的：“我们总是听到要忍耐、要付出，却没人告诉我们要高兴、要快乐，要为自己活一次。”

想做的事，就悄悄去做，别大张旗鼓。期待、愿望、结果，都不用告诉别人，因为没人真的关心。不想做的事，就果断拒绝。你活着不是为了照顾别人感受，余生要置顶自己的需求。

自私一点，冷漠一点，绝情一点。人生太短，经不起蹉跎。别在内耗和委屈中消耗自己，要让自己强大，讨自己欢喜。

“悦人者众，悦己者王。”划好自己的桨，才能当那渡人的船。女到中年，就做个闷声的狠人，活出自己的精彩！