你是否有过这样的经历？

控制不住买买买的欲望，却在短暂的满足之后，有更多的焦躁；

跟人一顿好言相劝，结果对方不仅不接纳你的建议，还嫌你多事；

看不惯的地方太多，各种抱怨后，情况不仅没改善，生活还被搞得乌烟瘴气。

其实，这些都是“多”带来的弊端。

物质太多，带来局促感；说话太多，言多有失；抱怨太多，负能量聚集。

《道德经》有言：“少则得，多则惑。”

凡事过犹不及。

少，才是生命最舒适的状态，才是一个人最顶级的活法。

少物，远离拥挤

听说小时候物资匮乏的人，长大后容易陷入囤物的漩涡，难以自拔。

我就是个例子：穿旧的外套、变形的针织衫、瘦了的牛仔裤，我总觉得都没坏，说不定以后还能拿出来穿一下，或用来旧物改造，便都留着。

不仅旧物不舍得丢，我还往家里继续添新物件。

看到卫生纸打折，哐哐买几箱；

为了凑单省几块钱，矿泉水也是两三箱地往回买。

时间久了，家里各种柜子和储物间，都被填得满满的。

每次做卫生，看到满满当当的家，我都莫名烦躁。

有一次，为了找一件衣服，我把床和飘窗都堆满了，结果还没找到。

那一刻，我彻底崩了。

我开始断舍离，今天清衣柜，明天清玩具柜书柜，后天清橱柜……经过半个月的清理，家里敞亮了。

衣柜里都是品质好又喜欢的衣服，厨房里都是使用率高、质量又好的厨具，就连做卫生都变得轻松很多。

我才体会到，少物的生活，竟如此舒心。

放眼望去全是自己喜欢的东西，那感觉，如沐春风。

物欲横流的社会，大多数人所拥有的物质其实都是过剩的。

映入眼帘的物品，会让人无暇思考，甚至，人会被物品裹挟。

有句话说得好：“你没有能力去掌控物欲，就别想有能力去升级人生。”

少物的生活，才有留白的空间，才会使人内心舒畅。

正所谓，朴实无华的物质生活，滋养出丰盈高级的精神生活。

少言，远离纷争

朋友小罗是个有智慧的女子。

无论生活还是工作中，她把每种关系都处理得很融洽。

今年开春时我们一起逛街，她给婆婆精心挑选了一件冲锋衣。

后来在群里闲聊，我问她：“你婆婆拿到冲锋衣高兴坏了吧？”

她说：“哪有。婆婆说颜色不合适，太轻了会感觉不暖和，不如轻薄羽绒服穿着舒服、便宜又保暖。”

婆媳关系果然是古今难题，我心想。

我又问：“那你咋说的？给她讲了那件衣服性价比高在哪了么？”

她回答道：“没有，她不喜欢就去换，老人的观念一般都根深蒂固，我与其跟她说半天，争论来争论去，不如顺她的意。衣服嘛，她穿着开心就好，不一定非要接受我认为合适的。”

我愣了好一会儿，突然明白，她的幸福，不无理由。

少争论，能让人远离纷争。

就像小罗，面对婆婆的不同想法，若争论，便可能拉扯半天、消耗情感；

而不争论，则让婆婆顺心、家庭和睦，小罗自己的心境也会保持平和。

古希腊哲学家也说过：“我们人有两只耳朵，一张嘴巴，就是为了让我们少说多听。”

很多活得高级的人，说话都不多，因为他们知道，不必要的话不用说，有必要的话简洁地说。

少说话，不仅能减少跟他人的无谓争吵，还能为自己降低消耗，又能增加自己在别人心中的分量。

生活中，少说话，是一种智慧。

少怨，远离悲观

读过一句话：“抱怨一旦成为恶习，人生将暗无天日。”

每个人都有自己的能量场，习惯抱怨的人，遇事总是在外界找原因。

殊不知，正是自己的抱怨，让身边乌云笼罩，人人避之不及。

曾看过网友萍姐分享的她自己的经历：

她晚上睡不了整觉，白天要趁孩子睡着赶紧做家务，忙碌一天后通常筋疲力尽。

可是她老公就像看不见一样，竟说她只是在家带带孩子，很轻松，对此她一肚子怨言。

看到广场上很多奶奶带娃在户外活动，想到自己婆婆对宝宝不管不问，在麻将馆一坐就是几小时，她的气就不打一处来，忍不住抱怨婆婆不爱孙子。

她觉得自己辛苦劳累却无人问津，付出很多却不被看见。

每天她都很憋屈，各种抱怨自己得不到体谅和心疼。

后来，她看了《不抱怨的世界》这本书，逐渐转变观念，学着不再抱怨。

家务是自己愿意做的，毕竟，窗明几净的家，营养丰富的饮食，这些会让她的内心得到满足。

孩子是自己生的，能亲眼见证孩子成长的每个瞬间，是很多上班族妈妈的奢求。

慢慢地，她觉得生活充满了幸福。

正如国学大师南怀瑾所说：“人要少抱怨，才能与幸福结缘。”

我们每个人，都会如萍姐一样，面临着生活里的鸡毛蒜皮。

若一味抱怨，便没有感知小确幸的精力和空间，会让自己身边的磁场发生改变，充满负能量。

只有停止抱怨，我们才有重新看待事物的机会，生活也才会有新的面貌出现。

少一些抱怨，才能远离悲观，让阳光照进生活。

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漫画家蔡志忠说：“每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。”

每个人的一生，都是我们自己的未完成作品，想要这个作品成为精品，往往不是要给它增加什么，而应该像雕一尊佛那样，去掉它多余的部分。

少物，则远离拥挤，让心灵得以喘息，春风拂面；

少言，则远离纷争，让情绪稳定平和，不引发争吵；

少怨，则远离悲观，让正能量注入，阳光照进生活。

人生的路很长，负重，则难以行远。

相比“多”，尽量“少”才是送给自己最好的礼物。

作者 | 紫翘·莜麦，努力生长，对当下负责，为梦想买单。