很多人分手或者离婚就会陷入低迷，一段时间走不出来。

很多人觉得自己这么爱对方，为什么还被伤害，为什么他们不知道自己多爱他（她），最后还要被伤害。

其实真的不是多爱对方，而是分开越痛苦的人，投入的时间成本和物质成本比较高，分开太突然一下子接受不了。

有一个朋友被分手了特别痛苦，觉得为什么要被那样对待，自己很好，为什么会被放弃，其实事实的答案在那，她一直不敢面对。

后来他们又复合了，但复合的状态并没有比之前更好，也让她想了很多，曾经她坚定地想嫁给那个男人，不管有什么阻力，一定非他莫属。

因为他是她心目中的理想的另一半，后来才发现想象和现实有区别， 她爱的只是想象的他，在一起相处的细节让她发现了很多假象。

所以她明白了假的真不了，她觉得恋爱要让她变得卑微，变得小心翼翼，越来越不像自己，那么这样的感情终究是抓不住的，天天在患得患失中挣扎，不如早断早解脱。

曾经的她以为他是她这一辈子刻骨铭心的人，几年过后再回首发现，那时的她确实热烈的爱过，但是怀念是怀念那个勇敢的自己，敢爱敢恨，痛苦是因为付出太多，分开应该是她提出来才更合适。

虽然第二次分真的是她提的，但第一次真的在没有准备下分开真的久久不能释怀，当知道在一段感情他也付出了，不管是多少，他也有时间的成本，虽然没有她多，但也是付出了，所以曾经的恨也选择了原谅。

一个值得的人不会舍得她恨，所以几年后再回首，感谢他在生命中出现，但随着时间的推移那个他已成故人，带着感恩希望他幸福快乐，但不是不可代替，所以离开谁都能过是真的。

只是愿意放下的人知道珍惜眼前人，珍惜当下的生活，不念过去，过好当下的每一天，即使给一次机会也是相同的答案。

所以在一段关系里之所以痛苦，是自己不愿意放过自己，别人都开始新的生活，而自己一直活在过去不愿出来，所以用别人的错误反复的折磨自己。

没有谁离不开谁，只要时间长，新欢足够好，忘掉是很快的事情，这个世界上什么都可以替代，唯独自己不能被代替。

所以好好的爱自己，修炼自己，让自己的生命在自己世界多些时间，让自己把时间花在值得的人和事情，不为打翻的牛奶伤心。