女人上了年纪后，穿着太过于紧身的裤装，裙装，无疑会将我们的身材短板暴露无遗，或者将身材比例分成几大截，显得臃肿不堪。那对于有这种情况出现的中年女性，我们该如何穿搭呢？其实讲究“穿松不穿紧”就够了。

那本期内容，我们就以上了年纪的中年女性“穿松不穿紧”为题，围绕大多数中年女性的穿搭需求，参考韩国“第一夫人”的搭配，在遵循“穿松不穿紧”的同时，按照这4个原则来搭配，你会美的更优雅得体。【穿松不穿紧，正确掌握3个原则】原则①：拒绝过度夸张的宽松打扮

对于很多发福的中年女性，认为只要搭配够宽松，便足够遮肉，所以很多人都会随着年龄越长越穿越宽松。其实适可而止的宽松打扮才能遮肉，会过犹不及只会更显胖显矮。因此，拒绝过度夸张的宽松服饰，尤其是整体搭配宽松+超长款两个雷区都占了，可以说是谁穿谁丑，更是要尽量拒绝穿上身。<选款适当宽松，但别夸张，图案别太花>那么，首先从选款上，不要过度追求款式宽松带来的遮肉作用，适当宽松，有一些余量最为合适。另外在款式搭配和选择上要分清重点，繁简结合，或是上繁下简，下繁上简。这些才是恰当的遮肉和显瘦。

“第一夫人”金建希的穿搭造型便验证了这个道理，她不刻意追求宽松款式，但点到为主的遮肉和显瘦。在优雅气质上的搭配她是轻松拿捏了。原则②：学会给穿搭“留白”不得不说，大部分的中年女性随着年龄增长，穿搭都变得越来越“老气和死板”。像很多人都喜欢穿着弹力紧绷包裹严实的搭配，这样的打扮束缚性很强，基本很难做到给穿搭足够“留白”，暴露身材短板，显腿短、显腰粗、显手臂粗等一系列问题就出现了。

真正适合大龄女性的穿搭，是要让肌肤有一定的呼吸感，给肌肤适当“留白”，才能呼应“穿紧不穿松”。在金建希“穿松不穿紧”的搭配细节中，她最善于运用的便是，看起来既能显得优雅端庄，行走间也能端庄大气。<“留白”要露肤，裙选中长款，衣打造V领细节>

将“留白”巧用到每一个搭配细节，便是利用服装本身和穿搭细节的优化处理。比如在选择裙装时，主要以中长款半裙为主，选择服装穿搭，要有营造V领，或通过卷起衣袖口的细节来处理。比如“第一夫人”的裙装秀，基本都是采用浅口高跟鞋+中长款半身裙，巧妙的给小腿“留白”有呼吸感，是打造成熟的大龄女性优雅稳重的不二选择。原则③：强调线条感的流畅，摆脱累赘感很多中年女性也会陷入穿衣要减龄显年轻的怪圈，忽略“穿松不穿紧”还得需要线条感来支撑。紧身了，太显胖了，宽松了，没有线条不显气质。因此要更好表达穿松不穿紧的搭配细节，强调线条感，摆脱穿搭的累赘感。

<体现腰线，注重三七分，二八分比例打造>能够拥有线条感的流畅，一方面在于款式的极简，一方面则在于穿搭时，是否可以通过腰线、三七比例这些细节强调线条感，以此便能摆脱掉繁复的搭配设计，让穿搭造型显得十分大气彰显气质。

观察金建希的穿搭，腰线和身材比例被精准拿捏，就算是选择西装外套，她也多以双排扣的设计为主，扣上一颗纽扣，有了显眼的腰线设计。这套鹅黄色西装便是如此，版型挺括，垫肩设计，腰线比例显得十分出挑。【“穿松不穿紧”，韩国第一夫人都用了这些思路】思路①：同色系穿搭，腰线+留白，显腿长还优雅我们都知道上了年纪的女性，稍不注意穿着高饱和的穿搭颜色，就会陷入俗气或廉价，所以有了色彩穿搭不超3种颜色。而要美美的穿好“穿松不穿紧”，最捷径搭配方式便是选择同色系来搭配。

遵循上下穿搭颜色统一，饱和度相当。可以在服装材质上有区别。金建希这套米色西装和半身裙就将同色系诠释得极美，直线型剪裁搭配时扣上纽扣，腰线也因此被抬高，如果中年女性都能尝试着这样款式搭配，何愁不够端庄气质呢。

就算是全身穿搭聚焦在镜头之下，也是能够经受住镜头的检验。披肩长发网纱半身裙，明明51岁却看起来像个20+的都市丽人，不愧是穿搭高手。思路②：撞色系搭配，明+暗，显肤色显端庄除了同色系可以让中年女性的美事半功倍，在款式极简的基础上，选择撞色搭配，也就是按照明暗结合的配色原则，还可以提亮肤色，如果脸部状态暗黄或脸部肌肤较松弛，明暗结合肤色还可以得到陪衬，对于气质的提升也是有明显的变化。

黑+黄，绿+黑色，这些高饱和的亮色和暗色相结合，将亮色部分穿到下半身，或以小面积出现在上半身，距离脸部相近位置，形成穿搭上的整体平衡，如此穿搭恰逢时宜，对于松紧穿搭也可以恰到好处。思路③：没有夸张的配饰，高级感却很显眼被誉为韩国最美“第一夫人”的金建希，自然免不了要出现在不同的场合，会邀不同的学识地位的人。这时候的穿搭肯定要得体大方为主，可千万不能因为穿搭输了气场。除了要追求穿搭的质感之外，最重要的还要穿出高级感，避免落入俗气或招摇陷阱，这时候配饰的作用就体现出来了。

作为“第一夫人”，配饰自然也要结合身份地位来搭配。不同场合不同配饰款式和大小，所代表的意义也并不一样。譬如顶级名媛们的打扮，虽然同样选择款式简单配色还很单一的款式，但是配饰大小却可以显而易见看出差距。

顶级名媛李富真，佩戴胸针或耳饰时，都可以肉眼可见其款式，而且做工和设计感还挺别致，但是看金建希的配饰穿搭，你又会发现她佩戴的款式更加精巧，注重其穿搭时，配饰选择很显高级但并不显眼。【“穿松不穿紧”，备好这两款】<必不可少的两款单品：阔腿裤，半身裙>最后是中年女性要穿出优雅和气韵出来，离不开阔腿裤和中长款半身裙。这两款单品都有一个共同特征，宽松版型又有足够垂感包容身材，所以随着年龄增长，身材发福也能掩盖身材短板。

蓝色西装+米色阔腿裤：比起乏味无趣的黑白穿搭，蓝色+白色在清晰柔和的同时，可以极好展现优雅女人成熟韵味，上紧+下松的平衡搭配，更显体面穿搭。白色西装+中长款半身裙：强调裙装为中长型，可以充分包容中年女性的身材短板，就算是坐下来也可以遮挡膝盖部分，显得端庄得体，很适合大龄女性优雅气质的展现。

对于大龄女性而言，选择这两款穿搭，在包容身材的同时，还可以显得穿搭很干练和大方，尤其是和各种西装，衬衫搭配时，这样的搭配更有利于中年女性气场和高级感的延伸。写在最后：接受岁月在脸上留下的痕迹，日渐发福的身材，也就是接纳从青涩到成熟蜕变的自己。我们不要让自己陷入年龄身材焦虑，而是将所谓的焦虑和烦恼转化为美丽的动力，你看就算已经51岁的金建希，她依旧还可以美的清新脱俗，端庄优雅呢。