网友自述：

“我今年33岁，他48岁，他是我的同事，我一年半中痛苦挣扎，几次欲断不能，反而越压抑感情越爆发，不能控制自己，每天都是漫无边际的痛苦，人不像人，完全迷失自我。

我有点一见钟情，主要是他的才能，女人的爱因崇拜而生，一点不假。他在我所从事的领域可算是专家，现在想到他的才能还会心动。后来他也认可我的才能，我想我们互相欣赏吧。一次酒后我们聊天到半夜，我的感情就一发不可收拾。后来他几次要单独见我，我都没有同意，他很生气，我却纠结痛苦，想要感情，又不想出轨。我们就这样反复几次后我还是跨出了最后一步。

就这样我疯狂的迷失在了激情的漩涡当中，兴奋占据了每一个细胞，以为这就是爱情，胜过一切的爱情！每天，每时，每分，每秒，脑子里都是他，他也配合，这一年多的时间里几乎很少超过十二小时不理我，每天都汇报他的行程，我们都以为遇到了知音，如此的合拍，也是一生从没有过的感觉。

我们从最初的半个月二十天一见，变成后来的一周一见，甚至一周两见，那种美妙的感觉让我们沉迷，想到对方都兴奋。尤其是他说，这辈子从来没这样过，只有我能让他唤起强烈的欲望，他也满足了我一个女人的骄傲。

但是后来我的一个信息被他老婆看到了，从此逆转！他四十天没理我，可想而知我的煎熬！我以为他媳妇会联系我，因为我们都认识，可是她没有，只是看着他。可是看怎么能看住呢？他还是联系我了，只是更隐蔽一些。起初我生气不理他，可是现实世故如他，他怎么会为我付出什么呢？他也不理我了，我无法忍受这种抽离，我退不出来。

我知道自己无耻，丑恶，被欲望所累，他的那点可怜的情不过就是骗我这种缺爱而幼稚的女人，任痛苦席卷着风暴盘旋在我的四周，而无力挣扎。

即便这样，此时此刻我依然认为他爱我，最起码爱过我，我还存在着幻想，我们可以回到以前，回到那种忘我的美好，但已经不可能，我该怎么办？”

我的建议：现在断了就是最好结局，你是太天真呢还是太傻？你能保证他老婆不会告诉你老公？你能保证就没有别人知道吗？不要把人当傻子，这就是你生活中的一颗炸弹，不知道什么时候会爆炸。

婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就，如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为他很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。

大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。

婚外情就是一种爱情幻想，婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢?人生短短数十载，婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平。很多人把婚外情比作毒，只有经历过的人才知道，那是一种欲罢不能，又无能为力的感情。如果已经陷入了，最好的方式，及时止损，安全着陆。走出婚外情的过程犹如戒毒，可能会出现阵痛和反复，这都是正常的，然而不要回头，继续往前走，坚持下去就能走出来。

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