很多家长问我，中医有没有能让孩子不生病的妙招？其实真的有！虽然说出来会得罪很多人，但我还是想把它分享给各位家长，让孩子们少生病少遭罪，快快乐乐长大。

这个“妙招”是什么呢？很简单，就是健脾。

因为脾胃是气血生化之源，是孩子后天之本。脾胃虚了这些问题就接踵而至，比如：食欲差、爱积食、消化吸收差、睡觉不安稳、入睡困难、经常感冒生病、鼻炎，甚至身高偏矮等。

像这类孩子，一定要帮孩子健脾胃，调体质。具体怎么健脾呢？其实方法之前我跟大家分享过，就是用四神汤。

我在门诊上给孩子健脾经常会用到四神汤，它是由茯苓、莲子、芡实、山药组成。其中山药健脾补肺，茯苓利水渗湿，芡实养胃建中，莲子清热安神。四药合用以补脾胃，扶正气。

只要家长能坚持让孩子喝一段时间，孩子就能吃得香、睡得好、玩得欢、内邪不生、外毒难侵，抵抗力提升了，鼻炎、咳嗽、腺样体肥大问题也能顺带解决。

四神汤巧搭配，横扫一切疾病！

1.抵抗力差的孩子：平时容易着凉、感冒，鼻炎咳嗽，过敏体质，那咱们可以在这个方子里，加上一些太子参、白术、防风，来增强四神汤“提升免疫力”的功效，孩子就能少感染，少生病。

2.消化吸收差的孩子：体型偏瘦小、长个儿比较慢、能吃但不长肉，咱们可以在这个方子里，加上一些陈皮、党参、山楂，来增强“养胃健中”功效，让孩子食欲大增，好长个长肉。

3.体热爱上火的孩子：如果孩子脾气急、大便干，睡觉翻滚，盗汗，动不动就长溃疡。那咱们可以在这个方子里，加上一些山楂、陈皮、麦芽、莱菔子，来增强“清热化积”功效，让孩子身体舒服、大便顺畅。

4.脾虚湿气重的孩子：如果孩子精神倦怠、乏力嗜睡、爱占湿疹，大便不成型。那咱们可以在这个方子里，加上一些党参、白术、白扁豆、薏苡仁，来增强“健脾祛湿”功效，让孩子摆脱湿气困扰，活力满满

门诊案例

之前我门诊有个一个9岁的女孩，平时体质差，爱生病。每年的秋冬天，就会过敏性鼻炎发作，大便干硬，个子也很小，故来到门诊找我调理。

我在辩证后，用开方四神汤加减。经过半个月时间的坚持服用，家长反馈娃的鼻炎症状明显改善，排便正常了，身体逐渐变得健康起来。

总之这个四神汤，好处很多。1周喝2-3次，可以有效帮孩子调和体质，孩子脾气不被压着，自然就少生病，多长个了！

不过如果喝了几次后，孩子情况没有出现好转，建议及时就医，中医在调理孩子咳嗽、鼻炎、长高方面有很多比较好的方法，像推拿、中药内服、熏蒸或者外用膏贴等，都能够有效地帮助孩子调脾胃、扶正气！