人们说发福、变老是每个人都会经历的过程，但发腮却是许多人所畏惧的。在我们的传统观念中， 人们往往认为“发腮”意味着颜值的下降，尤其对于女性来说，一旦面部发腮，就会显得油腻和老气。

随着年龄的增长，许多女性在这个过程中感受到了一种前所未有的焦虑，她们开始担心自己会不会发腮， 甚至积极地加入到各种面部瘦削的美容项目中，其实相比发福、变老，最可怕的应该是发腮带来的种种烦恼。

>>>发腮带来的焦虑，果真不容小觑

焦虑一：发腮让你颜值气质不在线，老十岁

发腮并不是我们后天能选择的事情，随着年龄的增长，面部骨骼的变化会逐渐显现， 脸颊下方可能会变得更加丰满，导致面部线条看起来更加圆润，这在一定程度上会造成五官比例的变化，从而影响整个人的气质和颜值。

即便是女明星到了中年之后，也难逃发腮的现象，瞧瞧刘亦菲的变化，虽说还是仙女，但发腮之后的她，气质看起来是老了不少的。

焦虑二：发腮让你面部松弛加深，显老

发腮也会伴随着皮肤的松弛，随着年龄的增长，皮肤的弹性逐渐减弱， 面部肌肉的下垂可能会更加明显，尤其是在太阳穴附近的腺体以及下巴的腺体交替增大，都会使得我们的面部肌肤会逐渐向下垂，这样一来，就会使得我们的法令纹加深， 嘴角也开始下垂，导致整个人的面部都显得比较老气，呈现出一种油腻的状态，其实就是发腮所造成的。

焦虑三：发腮导致脸型变宽，影响五官精致度

发腮还会影响脸型的变化，随着年龄的增长，面部肌肉逐渐发达， 可能会导致脸型变宽，这种变化可能会影响到面部五官的比例和精致度，使得整个人看上去更加中性，不如年轻时的自己那么精致和小巧。

通常来说，年轻时候的女明星们大多都拥有着非常精致的面部五官，而发腮之后的她们，面部五官也呈现出了更加中性的趋势，这对于一些本身五官就不占优势的女性来说，是一个很大的打击。

>>>你中了哪个发腮“陷阱”？看看下面吧

随着年龄的增长，脸部的形状和轮廓也会随着骨骼的变化而变化，这种变化可能会导致我们的面部线条看起来更加圆润或者更加方正，从而在视觉上显得更加肥胖， 如果你也是因为骨骼的发育导致的发腮，那么就需要及时调整你的饮食习惯和生活方式，以避免这种情况的进一步恶化。

发腮陷阱①：肌肉型发腮，脸看似方圆却肿胀

这种类型的 发腮主要是由于面部肌肉的过度发达所导致的，常常出现在一些经常咀嚼食物或面部肌肉使用过度的人群中。这种发腮类型会导致面部看起来肿胀且缺乏线条美感，可能会让人产生一种面部肥胖的错觉。

发腮陷阱②：衰老型发腮，脸部松弛且堆积面部赘肉

另一种常见的发腮类型是衰老型发腮，这种类型的发腮通常与年龄有关，随着年龄的增长， 面部皮肤会逐渐松弛，再加上面部脂肪的堆积，可能会导致整个人看起来有些发腮，这种发腮类型在老年人中比较普遍， 如果你属于这种类型的发腮，那么平时要注重皮肤的护理和保养，通过适当的运动和饮食调整来改善面部的线条。

发腮陷阱③：骨骼型发腮，脸型变宽且变方

骨骼型的发腮则主要是由面部骨骼的发育所导致的， 随着面部骨骼的生长，面部轮廓可能会变得更加明显，从而导致发腮的现象。这种发腮类型通常会导致面部看起来更加宽大和方正，会破坏原本的面部比例，显得整个人的气质也变得粗犷了不少。

>>>想要避免发腮，要这样做

【发型篇】改变你的发型，微卷长发更显脸小

虽然发腮是一个不可避免的过程，但是我们可以通过一些方法来改善它，比如说发型的改变就能很好的改善发腮问题，微卷长发是 一种非常适合发腮女性的发型，这种发型能够利用头发的弧度来修饰面部线条，使脸看起来更加小巧和立体，在选择微卷长发的时候，注意选择一些自然的卷度和柔和的发色，这样才能更好地凸显你的气质。

【化妆篇】用修容技巧遮盖发腮的尴尬

除了发型的改变，化妆也是改善发腮问题的一个重要环节， 我们可以利用修容技巧来遮盖发腮的尴尬，比如使用深色的修容膏在太阳穴和下巴部位进行修容，能够有效地收缩脸部的轮廓，让脸看起来更加小巧和立体，同时注意选择一些自然的腮红和眼妆来打造出柔和的妆容，这样才能更好地凸显你的气质。

【改善发腮篇】坚持面部按摩，配合精油更见效

除了发型和化妆的改变，我们还可以通过一些生活习惯来改善发腮的情况，比如 坚持每天进行面部按摩，配合一些植物精油或者面部精华液进行按摩，可以有效地促进血液循环和淋巴排毒，减少面部赘肉的堆积，从而改善发腮的情况。

面部按摩的方法有很多，比如可以使用手指轻轻按压太阳穴和下巴部位，或者使用一些专业的面部按摩工具进行按摩，在进行面部按摩的时候一定要注意力度和方向，避免过度刺激皮肤导致皮肤受损。

发腮早晚都会出现，且有些发腮是我们无法选择的，正因为如此，不管是年轻女性还是老年女性都需要学会接受自己的变化，不必过于焦虑和担心，只要保持良好的生活习惯和心态，我们依然能够拥有美丽和自信的容貌，如果你有发腮的困扰，不妨试试上文提到的一些改善方法，希望能对你有所帮助。