在《妻子的浪漫旅行》中，董力首次公开了自己相爱了9年的外国妻子阿诺。他更没有想到，妻子阿诺居然成为了他事业的贵人。

初次见到阿诺，给人一种很瘦弱的卑微的感觉。

她身高180公分，有着大长腿和姣好的面容，唯一的弊端就是30岁的她居然并没有比48岁的胡静看起来年轻。

如果不说年纪，真的会以为阿诺已经38岁左右了。

谁能想到她才30岁，而且对比9年前21岁的阿诺的模样，她真的老太多了。她目前是2个孩子的妈妈。

大儿子已经7岁了，小女儿是2岁。

也就是说，她二胎是在28岁生的。

来看看阿诺21岁的颜值。21岁的阿诺真的是青春少艾，看起来活力和胶原蛋白满满，她真的是一个阳光开朗的青春的小女孩。

而短短9年生下一双儿女后，阿诺整个人宛如没有了精气神，不仅气色暗黄，而且整个人没有了什么活力。

这其实和阿诺没有坐月子有关。

在节目中，董力就吐槽妻子阿诺是外国人，所以不愿意坐月子。外国人也没有坐月子一说，阿诺一生完孩子就下床，第二天就开始洗澡，而且还喝冰咖啡。

她并没有把坐月子看的很重，更不理解中国坐月子。董力其实有阻止过妻子，想让她好好坐月子，奈何阿诺并不听。

如今，看看阿诺的颜值，就知道生两个孩子不坐月子的她真的老很快。

对比一下，有坐月子的胡静和戚薇。尤其是戚薇坐月子，坚持不洗头不洗澡。每一次出门，妈妈都会让戚薇穿好羽绒服戴好帽子，嘴巴还要紧闭，不能被风吹到。

这就是戚薇如今看起来比阿诺年轻的原因了。要知道戚薇比阿诺整整大了10岁。

当阿诺和戚薇站在一起，两个人完全没有年龄差。也就是说阿诺要比实际年龄的30岁，老了10岁的感觉。

都说外国女人老得快，那是因为她们不重视身体养生和不坐月子。

坐月子本来就是女人修养和重建身体健康的第二次好机会，阿诺却放弃了。在月子里，每天喝冰饮，还洗头洗澡，完全就和平时没有什么两样。

而卢靖姗就说自己的医生让她月子第二天就洗澡，说不洗澡就发臭。其实这也是不正确的，千万不要效仿。

袁咏仪就已经告诉我们答案了。她也是因为月子第二天洗澡，导致现在身体不好，容易头疼。

阿诺的老态，就是不坐月子，不好好保养身体导致的了。

所以年轻的女孩子们，一定要记得女生尽量不要吃冰的，更别说是坐月子了。

伊能静早就告诉过女孩子们答案了。她从18岁开始就已经懂得养生，从来不吃冰箱刚拿出来的冰凉的任何食物。

58岁的伊能静看起来还像是40岁一样，这就是养生的重要性。

女人这一生，真的一定要好好坐月子，不洗澡不洗头。

30天好过，30年不好熬。

女人这一生，健康和快乐，永远都是最终极的追求。